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美國(guó)佛羅里達(dá)州的心理治療師琳達(dá)-多爾表示，很多女人以為職場(chǎng)中，最大的壓力來(lái)自老板。事實(shí)上，與你相處時(shí)間最長(zhǎng)的是同事，來(lái)自同事的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于來(lái)自老板的壓力。

這個(gè)觀點(diǎn)準(zhǔn)確地揭示了女性在職場(chǎng)中的處境。女性受到的是來(lái)自于領(lǐng)導(dǎo)與同事的雙重壓力，隨著企業(yè)文化中“尊重”的逐漸增加，來(lái)自于同事間的壓力已經(jīng)大于了領(lǐng)導(dǎo)施加的壓力。

專(zhuān)家認(rèn)為，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因主要有以下因素：

首先，長(zhǎng)時(shí)間接觸的同事，是最了解你性格中優(yōu)缺點(diǎn)的人，你的內(nèi)心會(huì)對(duì)這些“老同事”產(chǎn)生極度的不安全感。

其次，女性比男性具有更明顯的攀比心理，攀比就意味著在乎，而在乎就會(huì)導(dǎo)致壓力出現(xiàn)。同事間，誰(shuí)的工作得到領(lǐng)導(dǎo)肯定了，誰(shuí)更得領(lǐng)導(dǎo)喜歡，這些男性不在意的事情，卻往往是女性關(guān)注的重點(diǎn)。

最后，同事與自己處在水平關(guān)系上，因此會(huì)在各方面產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，有競(jìng)爭(zhēng)的地方就有壓力。一方面要與同事“和睦相處”，另一方面，彼此間要保持競(jìng)爭(zhēng)。平衡不好掌握，壓力也由此產(chǎn)生。

鑒于此，專(zhuān)家建議，要想平衡好與同事間的關(guān)系，第一要對(duì)自我價(jià)值感進(jìn)行確認(rèn)，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)心中有數(shù);第二，女性要制訂好“生涯發(fā)展規(guī)劃”，明確自己的目標(biāo)后，就不會(huì)為一時(shí)的得失而焦慮;第三，將競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，就能雙贏。 職場(chǎng)貼士：吃虧是福:苦一點(diǎn)累一點(diǎn)怎樣呢？多做一些事情怎樣？加班加點(diǎn)又怎樣？如果你把這個(gè)當(dāng)作是對(duì)自己的磨練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作的樂(lè)趣，更重要的是你會(huì)從中學(xué)到很多東西，積累很多經(jīng)驗(yàn)！

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