前幾天收到一封E-mail，內(nèi)容有一定的代表性。作者是一個(gè)網(wǎng)名叫“小白領(lǐng)”的28歲的年輕人。
“……最近我跳槽到一家公司任人力資源經(jīng)理。雖然每月收入不菲，但老板要求實(shí)在太高，他做任何一件事，都要部門(mén)經(jīng)理制訂一套計(jì)劃，然后更新計(jì)劃、放棄計(jì)劃，再制定計(jì)劃，一直要到確信已經(jīng)考慮得沒(méi)有半點(diǎn)遺漏才能操作；他又是個(gè)過(guò)度工作狂，要求每個(gè)人都把全部精力用在工作上，決不能浪費(fèi)每一分鐘，加班加點(diǎn)天天有，員工明知其違反《勞動(dòng)法》也不能說(shuō)；甚至說(shuō)30分鐘的午餐也能節(jié)約8分鐘。我每天10多個(gè)小時(shí)都處于忙碌之中，感到自己的精神束縛實(shí)在太多了，與這樣的老板在一起工作實(shí)在不容易。我感到上班、生活都太累，要不看在每月5000元的報(bào)酬上，我早就跳槽了……郭老師，我該怎么辦？”
我給這位“小白領(lǐng)”回了封E--mail。
累有兩種：身體累和精神累。身體上的累只需稍事休息就能恢復(fù)，而精神上的累，則是由于長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)：在追求完美的指導(dǎo)思想下，過(guò)分地消耗精力、漠視精神營(yíng)養(yǎng)，后果必然是多病，甚至是“過(guò)勞死”。最近發(fā)生的59歲的視覺(jué)藝術(shù)家陳逸飛和27歲的中學(xué)教師徐宏杰的英年早逝等，就是這種精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)、永攀高峰的結(jié)果。
解決精神上的累，方法有多種。比如可增加一些同齡人之間的交往和談心，從交往中加深對(duì)人生的理解，自己的困難煩惱也可獲得安慰和幫助。談心本身就是一種“精神宣泄”，可以將內(nèi)心不愉快的東西宣泄掉。解決累的態(tài)度是，應(yīng)該知道每個(gè)人都永遠(yuǎn)無(wú)法取悅每一個(gè)人，如果你能取悅50％的人，就說(shuō)明你已做得相當(dāng)好。認(rèn)清這個(gè)事實(shí)，你就不必改變主意以求別人的贊同；了解了這點(diǎn)，你不會(huì)很輕易地否定自己，就可以做個(gè)快樂(lè)的人。
當(dāng)然，如果你感到這個(gè)公司的工作環(huán)境實(shí)在無(wú)法生存，建議你重新選擇單位，不必看在錢(qián)的份上，錢(qián)多未必是好事。
一句話：工作生活不要太累。
黃浦區(qū)就業(yè)促進(jìn)中心
職業(yè)指導(dǎo)師 郭康華
職場(chǎng)貼士：21世紀(jì)，沒(méi)必要對(duì)一種職業(yè)從一而終。要選那些有市場(chǎng)前景，有好的文化，有發(fā)展機(jī)會(huì)的單位，天下所謂成功者從不拘泥于一種標(biāo)簽式的職位。
