頸椎，這七塊骨頭似乎正越來越脆弱，因為頸椎病從來沒有像現在這樣在都市里肆虐。在都市的高樓大廈中，嚷嚷著脖子酸痛的人越來越多，慢性頸椎炎、頸椎錯位人群年輕化趨勢明顯。
人的頸椎由七塊骨頭構成，是頭部的支架。而人的頭部有七八斤重，需要運動，可以前后、左右旋轉活動。這么多功能和壓力都要這區區七塊骨頭來承受，頸椎就像是一段彈簧，如果承受的壓力過重，或者是長期處于緊張狀態，就容易疲勞，失去彈性。在頸椎中間的空腔里，脊髓在這里穿過。大腦發出的種種神經支配信息，是從這里輸送到全身各軀干，全身也通過這里向大腦發送神經信息。在頸椎前部，還有血管、呼吸道、食管等復雜的生理器官。可以說頸椎是全身的交通樞紐，牽一發而動全身。
慢性勞損是造成頸椎病的最常見問題。如果一個人長期保持低頭的狀態，令頸部后面的肌肉疲勞過度，就會將重力全部壓在頸椎的骨頭上。時間一久，將造成頸椎骨頭的椎盤突出，引發頸椎病。一些職業，因長期低頭或仰頭，很容易造成慢性勞損。當然，是否得病，還與各人的體質和耐受程度有關。
和頸椎有關的疾病
頸椎在勞損和受到外傷時，哪怕是輕微的損傷，都會在椎體邊緣出現出血、水腫，這些小血腫會逐漸骨化，形成骨刺。如突出的骨刺正好發生在神經根出口的部位，導致脊髓或神經根受壓，就會產生一系列癥狀。因此患者出現的一系列看似與頸椎無關的癥狀，實質卻是頸椎病變使相應的神經受到刺激引起的。
吞咽不暢
劉先生近來感覺自己在進食時有阻塞感，胸骨后還有燒灼樣的刺痛。在妻子的催促下，他去醫院作纖維胃鏡檢查。檢查發現劉先生患有食管炎癥和水腫。醫生讓他服用消炎藥和制酸藥。但服藥一段時間后，效果并不顯著。
醫生仔細詢問了劉先生的工作情況，知道他每天要埋頭操作電腦七八個小時，且常有頸痛、肩痛的癥狀，于是便提議他去拍頸椎X片。X片顯示，他的第六頸椎有增生。遂按頸椎病進行治療。不久，頸痛、肩痛癥狀減輕了，劉先生吞咽不暢的感覺也消失了。
醫生觀點：食管的上端和第六頸椎相鄰，第六頸椎出現增生，就會壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎癥、水腫，從而在進食時產生異物感。
職場貼士：精神飽滿地工作:站的直、坐的正，可以讓你看上去一直是精神飽滿的、充滿自信的。你當然肯定也不希望同事或老板看到你整天無精打采的縮在自己電腦前吧，除非你昨天熬了一夜要完成一個報告。
