一位從事微機操作的少女臉上突然起了紅斑，經醫生檢查，原來是長期操作電腦引起的皮膚病。醫院統計顯示，隨著電腦的普及，由此引發的疾病種類也越來越多。
一位長期從事微機操作者傾訴了她的苦惱：由于臉上起了紅斑，她到沈陽的一家醫院就診，醫生告訴她這是由于電腦屏幕產生的靜電吸引了大量懸浮的灰塵，使面部受到刺激引起的。
醫生講，目前，因為不能科學使用電腦造成的疾病已有多種。眼睛最容易受到侵害，易引起青少年的近視和睫狀肌痙攣。經常到眼科就診的眼肌疲勞病人很多，都是微機操作的人員。
E-MAILL、SOHO、OFFICE LADY、網絡……這些字眼充斥在現代都市職業女性的日常工作中，點擊這些時尚美麗的字眼，無一不跟一個名詞關聯，這就是“電腦”。電腦給我們的工作、學習、和生活帶來方便，使得我們與電腦長時間親密接觸，但是我們的面部皮膚同時也會受到大量的光輻射，光輻射對細胞有很強的殺傷力，可以破壞真皮中的膠原纖維，使之失去彈性，加速皮膚的老化，減低皮膚的抵抗力，同時，刺激黑色素細胞分泌更多的黑色素，這樣的日積月累，讓無數個“她”在鏡中“衰嘆”……
都是電腦惹的禍。如此多的終日與電腦為伍的女性，該如何對付這個肌膚美麗的殺手——電腦。美容專家告訴大家，只要從以下四個“細”入手，就能讓所有的“她”回復從容美麗。
細巧的防止輻射
要防止電腦輻射，可在清潔干凈的皮膚上用完適合肌膚狀態的保養品后，先用高透氧隔離霜（將有害輻射隔離于皮膚之外且不影響皮膚正常的呼吸），之后，再用防曬兩用粉餅作進一步保護，最后再用防曬蜜粉作第三層保護，此過程與保護皮膚免受紫外線的傷害道理相似。
細膩的清潔臉部
要保護肌膚免受輻射的傷害，我們在離開電腦后不可忘記仔細的清潔肌膚.先用深層卸妝油（適干性老化肌膚使用）或深層卸妝乳（適油性敏感脆弱肌膚使用）卸彩妝，再用保濕洗面乳（適中性肌膚使用）或長效保濕洗面乳（適缺水性肌膚使用）或葉綠素洗面乳（適敏感受損肌膚使用）作表層清潔，之后用柔軟水作第二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，促進肌膚對下一步產品的吸收能力，也可以用凈化水輕輕拍打肌膚至半干替代柔軟水。這清潔的三步曲是保證肌膚正常的血液循環和新陳代謝的基礎，以保證肌膚的活力。
細致的保養休息
保證肌膚健康必須保持充足的睡眠和健康的營養，同時不可忽視合理的飲食，尤其是電腦前的“她”，可飲用本草千葉IT茶，以增加特異性植物營養素，防治電磁輻射對肌膚的不良影響；每周至少保證500ml果蔬汁（胡蘿卜汁、哈蜜瓜汁、鮮橙汁等），以保證維生素的補充；同時要注意雞蛋（每天可吃1-2個）、大豆、魚蝦、奶類、新鮮蔬菜、綠茶、巧克力均衡攝取。
細心地選用護膚品
直接補充肌膚所缺少的物質，我們可以選擇高品質、能夠滿足我們肌膚需求的機能性保養產品家居使用，同時定期到美容院做補水、修復、除皺護理，通過護理使堆積的角質脫落完全，徹底暢通毛孔，加速皮膚的新陳代謝能力，補充高單位的養份，使皮膚飽餐一頓。
只要電腦前的“她”能做到這四個“細”字，就一定能讓她的肌膚回復光澤、細嫩，在鏡中展露笑顏。
職場貼士：不論你在公司的地位多高，都不要以為大家沒你不行，沒你就無法工作。
