整天哈欠連天，感冒總是不好，年紀輕輕卻開始腰酸背痛——職場白領“最近有點煩”
最近，吳小姐感覺有點煩。她剛從一家著名德國公司跳槽到一家新興的中國本地企業，開始在職場里新一輪“打拼”。
陽春三月，白領們開始投入新一年的緊張奮斗中，一些常見的心理問題也開始隨“春”潛入夜。心理專家提醒，春天尤其要防止各種心理問題的出現。
常見癥狀易感冒犯春困
在陽光燦爛的一天，記者見到已經到中信泰富里一家新公司上班的吳小姐，卻發現她一臉疲憊，不經意間還連打幾個哈欠。“面對陌生的環境、不同的企業運作方式，我有時會茫然不知所措，有點急躁。更多的時候覺得總是‘睡不醒’，染上的感冒也總是不好。”
另一名負責企業年度計劃的呂先生也有類似的感受。“最近公司要制定出詳細的一年計劃，神經特別緊張，有時忙了一天簡直有脫層皮的感覺。”他說，公司里的不少同事也是這樣，一天常常要坐近十個小時，年紀輕輕卻開始腰酸背痛，有時還覺得心慌。
專家提醒不要掉以輕心
“按照中醫的說法，春天的時候人容易‘肝火旺’。很多疾病都和春季有關，這個時節還是精神類疾病多發期，更需要注意休息保養。”復旦大學心理研究中心主任孫時進教授在接受記者采訪時表示，很多人對此掉以輕心，以為只是“春困”，多睡就會自然解決，其實未必如此。
孫教授介紹，春困實際上也包含心理因素，是對外界環境不適應、壓力太大等的反映。而心理問題會帶來生理上的一系列疾病，讓人抵抗力下降，還會導致心腦血管方面的疾病。“因為身心是相互作用的。憤怒的時候每個細胞都在憤怒之中，有壓力的時候身心都處在壓力之下。”
友情建議學會放松的藝術
對于這種現象，其實各人都可以采取不同方式。吳小姐說，我累的時候就趁中午休息的時候出去“血拼”一下。還有的同事干脆休假，趕在陽春三月出游。
“緩解壓力也是一門藝術。”孫教授說，要真正緩解壓力，需要價值觀層面上的變化。即認識到工作的意義，做自己喜歡的工作。“看到沙灘上玩耍的孩子了嗎？他們連玩十幾個小時不休息，累不累？可是他們開心。這對于他們是享受。把工作當成是種享受，這樣才是真正的身心健康。”
職場貼士：工作不要攀比，好工作不是看一個月賺多少，看的是前途。男怕入錯行，女怕嫁錯郎永遠是句真理，無數的經驗告訴我們，有的人在學校很優秀，是個風云人物，但工作之后卻天壤之別，問題就在于第一份工作的選擇，選擇第一份工作就是選擇了這個行業，如果你在想跳槽的話，你可以換工作，但是你很難換行業。舉個例子：同學A，學習優秀，工作好找的一塌糊涂，是第一批找到工作的，國企，工作穩定，屁事沒有，不錯，挺強大。同學B，學習可以，找工作坎坷的一塌糊涂，畢業之后才找到工作，最后找了個汽車行業小企業。兩年之后，同學A，工作穩定，工資還是那么多，想跳槽，啥也不會，行業也不景氣。同學B，趕上汽車行業大好，同時也歷練了一下，換為一世界500強的汽車行業，工資翻了4，5番。所以找工作一定要慎重慎重(舉例而已，請勿觸景生情，請勿對號入座)。
