在職場奮戰了七八年之后的白領，很多已經是別人眼中的成功人士。可就是這些別人眼中的的成功人士，卻會突然感到對職場的“索然無味”，這就是職場倦怠期。我們叫“職業倦怠”，西方人叫“JobBurnout”——一個形象的說法：在工作中被燃燒耗盡。是工作的枯燥，是環境的復雜，還是生活的瑣碎，讓
你的激情被一點點“燃盡”？
倦怠1：來自生活 當我開始用親情衡量事業
ueen 某外貿公司副總 工作時間：10年
入行已有10年之久，回想起初入職場時的單純，現在的我似乎真的已經老了。記得22歲時，我就進了現在這家公司做業務員。因為是女性，那個時候難免受到很多的排擠和誤解：女人做業務員？她憑什么？有的客戶持嘲笑的口吻，有的也會有非份之想，對我的工作影響很大。有一次，我獨自出差見客戶。當地的治安不好，到了晚上我就開始擔心起來，結果還搬出了沙發擋住門才敢睡覺。很多次，我在領導面前落淚，對于業務員一職心灰意冷：女人做業務員真難。可是在領導的幫助下，我依然堅持了下來，憑著女性的細心認真、對于人際關系的良好把握，慢慢我還是得到了很多客戶的支持，業績也越來越出色。
幾年后，我的職位一直穩步上升。3年前，我終于成了公司的副總裁，成了大多數人眼中的女強人。但是，凡事有得必有失，由于長期忙于工作和應酬，我幾乎沒有時間陪伴家人、尤其是我的小女兒。我遺憾地成為了女兒眼中的“大忙人”，丈夫眼中的總裁夫人。最近女兒生病，這讓我頓時手足無措。在她床前陪伴了幾個晚上，我意外地發現自己和女兒的距離很遠，沒什么共同話題。等我再次回到辦公室的時候，我再也無法全身心地投入工作。一夜之間，我發現自己多了許多白發和皺紋，再昂貴的護膚品也回天無力。作為女人，我究竟是成功還是失敗？有了事業，遠離了女兒；有了權力和金錢，卻換不來青春和輕松。真是可笑……
倦怠2：來自“小人” 成、敗皆是“心直口快”
Linda 部門主管 工作時間：8年
8年的工作經歷對與女人來說，意味深長。我把最黃金的年華都奉獻給了我熱愛的工作和團隊。我的個性直率、正直，這是我前任上司重用我的理由，也是現任上司賞識我的地方。雖然這樣的直腸子經常會惹到一些人，但是這年頭，能夠保持這樣的品格的人越來越少，于是也顯得彌足珍貴。我的朋友常稱贊。很多年前，我也并不是這樣。那個時候，我和男友計劃結婚。也許是因為太年輕，我的工作性質又經常要出差外地，接觸的客戶面也很廣，時間一長，男友就堅持要我作出選擇：工作還是他。也許我生來就是一個工作狂，結果直到現在，我還是單身一人。放棄了那段感情后，我全身心投入到了工作中。可最近，我卻飽受工作的打擊，幾乎失去了工作的動力。按理說，8年的工作經驗，對于各項工作，我都應是手到擒來，還能有什么難題呢？可我偏偏被我的后輩打倒了。我的年輕助手竟然在老板面前告我的狀。我平時心直口快，從不在助手面前忌諱什么，沒有想到我對他的信任竟然促使他聯合客戶一起打我報告。老板聽信小人，完全不顧我多年來為公司所做的一切。對于8年前的我來說，也許這只是小事一樁，但是現在的我卻無力再去爭了。我的心態變了。我覺得這世道，人情太淡薄了……
倦怠3：來自心態 累并快樂著
Dane 公司主管 工作時間：12年
畢業至今已有12年，期間轉過一次行。這樣算來，我為這家公司服務了近9年。這9年中，我幾乎沒有享受過假期，也早已忘記睡懶覺的滋味。每天7點，我的大腦會提醒自己：該起床了，該上班了。有人說，那是因為我有公司的股份，是在為自己賺錢才如此拼命，可其實，我只是把它作為了事業。希望給家人帶來更好的條件，久而久之成了習慣。職場倦怠，很多年前我就體會過了。也許，這是每個人都可能遇到的一個循環，一個職業發展期的“瓶頸”。遇到這種情況，通常，我會找朋友聊天，聽聽別人的想法和意見。想想自己究竟追求什么，希望達到什么樣的目的。其實，多年的經歷告訴我，要學會享受工作，因為那是生活很重要的一部分，就這樣痛并快樂著吧！
職場貼士：長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。
