人重要的在于活得明白，為不可能改變的事煩惱實在是一種弱智，一旦悟出了禪機，我們的內心便會一片通明。
余姚接連做了幾個大的媒體宣傳策劃案后，身心都覺得有點疲憊，她真的很想外出旅游，徹底地放松一下，但按照公司規定，沒到休公假的時間她是不可以隨意離崗的，這讓她變得煩躁不安。余姚有兩個選擇，一個是繼續掛念著遙不可及的休假，任不良情緒蔓延；另外一個選擇就是安下心來，安排好自己的時間，忙里偷閑，得以休整。余姚應該做出怎樣的選擇呢？似乎不難判斷。
原任辦公室主任的晶晶在公司激烈的人事斗爭中敗下陣來，她有太多的個人利益與這個位置糾纏在一起，所以很難說服自己順其自然，搬出那間漂亮辦公室的時候，晶晶覺得自己沖誰都想發火。晶晶不明白，海膽在遇到墨魚攻擊的時候會丟下自己的一副腸子得以偷生，晰蜴也會斷下尾巴扔給敵人……在力所不能及的時候，退一步海闊天空，道理就這么簡單。海膽和晰蜴知道什么重要什么不重要，所以它們不哭不鬧，不像我們瓶瓶罐罐什么都想要，我們就多了許多負擔，不是嗎?
既然更多時候煩惱是庸人自擾。我們就應該積極梳理如麻的心境，從內心快樂起來，用聰明和智慧對抗煩惱，這種方法雖不萬能，但很有效。
職場貼士：學會為自己制定職場規矩，比如：約定在3分鐘之內結束私人電話，避免被瑣事干擾，這對自己和工作都是一種負責的主動態度
