分類: 跳槽升遷 職場(chǎng)詞典 編輯 : 職場(chǎng)知識(shí) 發(fā)布 : 04-06

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工作，猶如吃飯，都屬于人生頭等大事，有人說工作是為了吃好飯，而吃飯是為了更好地工作！而有時(shí)候，人們?cè)诔燥埖倪^程中對(duì)某一種食物可能因?yàn)槌缘锰嗷蛘咛l繁，得了厭食癥，工作也一樣，當(dāng)你對(duì)某一工作“吃得太多”、“吃膩了”、對(duì)你沒有了新鮮感和吸引力的時(shí)候，你也就得了職場(chǎng)厭食癥。

　　在長(zhǎng)期的客戶接待中，發(fā)現(xiàn)在職場(chǎng)中有這樣一部分群體，他們每到一家公司，在前幾個(gè)月或者一年時(shí)間內(nèi)，發(fā)揮得非常好，可是過了這段時(shí)間，工作積極性一落千丈，要么感覺公司不好，要么覺得自己能力不行，無法適應(yīng)企業(yè)發(fā)展，更有甚者，干脆認(rèn)為自己走錯(cuò)了行業(yè)，紛紛往其它方向進(jìn)行跳槽。

　　案例透視：

　　今年25歲的劉先生，兩年前畢業(yè)于浙江一所知名大學(xué)，在校學(xué)生物工程專業(yè)的他，各方面條件都不錯(cuò)，專業(yè)知識(shí)也很扎實(shí)，畢業(yè)后很順利應(yīng)聘到一家制藥廠，從事醫(yī)藥研究工作，開始還做得非常不錯(cuò)，各方面工作都做得井井有條，也很得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同和賞識(shí)?？墒莿傔^了一年左右的時(shí)間，劉先生漸漸發(fā)現(xiàn)，這份工作已不適合他，越來越感覺工作枯燥無味，由于公司制度不完善，他開始覺得自己已經(jīng)沒有一個(gè)晉升的空間了。慢慢地，劉先生開始厭倦了這份工作，終于有一天，他向老總提出了辭程。

　　在廣西某職業(yè)學(xué)校從教五年的趙老師最近很苦惱，他說剛開始工作的時(shí)候，他對(duì)每個(gè)學(xué)生都很盡心，現(xiàn)在對(duì)學(xué)生就是應(yīng)付，只是為了早點(diǎn)上完課回家，工作沒一點(diǎn)激情，他也不知道是怎么回事。

　　有一次有個(gè)學(xué)生總做不好動(dòng)作，我生氣地罵她，當(dāng)著全班那么多人的面，她覺得很沒面子，哭了好久。有時(shí)候我覺得自己挺過分的，變得越來越?jīng)]有耐心了，要知道，作為一名老師最重要的就是要有耐心?！壁w老師說。
分析：

　　類似劉先生和趙老師的這種情況被稱為一種“職場(chǎng)厭倦癥”，也是一種亞健康的表現(xiàn)。經(jīng)獨(dú)之秀職業(yè)規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)多年的研究調(diào)查顯示，越來越多的年輕人出現(xiàn)“職場(chǎng)厭倦癥”，在參與調(diào)查的2000人中，有67.5％的被調(diào)查者表示對(duì)工作不像剛參加工作時(shí)那樣熱心和投入；48％的人表示在工作中只能重復(fù)以往的經(jīng)驗(yàn)，不能學(xué)到新鮮的東西；35％的人感到工作特別累，壓力特別大。

　　厭倦是工作中最常見的心理疾病，它將我們對(duì)生命的熱情搶劫一空，令我們不再對(duì)工作感到興趣，不再對(duì)人與共事感到滿足，不再對(duì)挫敗感到傷心，不再對(duì)完成任務(wù)感到愉快。乍看之下，厭倦簡(jiǎn)直是一無是處，然而，也因?yàn)閰捑?，你才得以重新審視自己，面?duì)新挑戰(zhàn)，并對(duì)自己的生命做出認(rèn)真的承諾。

　　許多人大學(xué)畢業(yè)之后，懷著強(qiáng)烈的事業(yè)心，很多人會(huì)全身心地投入到工作。然而，在工作了一年之后，有人會(huì)發(fā)現(xiàn)所從事的職業(yè)對(duì)自己越來越缺乏吸引力，以至于每天工作的時(shí)候都感覺到?jīng)]勁，見到同事就想避開。事業(yè)經(jīng)營(yíng)的時(shí)間越長(zhǎng)感覺越累！

　　一項(xiàng)調(diào)查表明，一個(gè)人工作1年以后開始對(duì)自己所做的工作感到厭倦，而工作8年時(shí)這種厭倦感就會(huì)大幅度升高。主要表現(xiàn)在忍受著冷淡、憤怒、幻滅、壓力等消極的情緒感受；在態(tài)度和行為上表現(xiàn)為無故缺席、拖延、遲到等等，而最嚴(yán)重的后果就是因?yàn)橄麡O怠工而失去工作，或因極度郁悶而生病。這就是職場(chǎng)厭倦癥。

　　最新的調(diào)查顯示，在工作了1至3年的被調(diào)查者中，厭倦工作的人數(shù)占15％；在工作4至6年之后，有22％的員工開始出現(xiàn)厭倦癥；工作了7至9年之后，有38％的被調(diào)查者出現(xiàn)明顯地對(duì)工作不滿，其中相當(dāng)一部分員工甚至急于跳槽；但工作了10年以后，人的工作情緒開始穩(wěn)定。
心理學(xué)上把職場(chǎng)厭倦稱為“精神疲倦”。引起人們厭倦的原因主要是由于重復(fù)性、單調(diào)性、乏味性的工作環(huán)境及夢(mèng)想得不到實(shí)現(xiàn)、愿望得不到滿足或人際關(guān)系上的不和諧。所以在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間后，出現(xiàn)工作厭倦癥理所當(dāng)然。

　　所以，你不必為清晨在精確的時(shí)間中醒來，卻死都不愿意起床去單位打卡而感到茫然；也不要為多年前步入職場(chǎng)時(shí)海闊天空的志愿和沸騰的激情已不知所蹤而焦慮不安。高山之下都有低谷，只要直面現(xiàn)實(shí)，不過分回避，不刻意壓抑，解決之道其實(shí)也很簡(jiǎn)單。

　　像前面提到的劉先生這樣的案例，如果他不說出自己想要什么，或者干脆不知道自己想要什么，結(jié)果就是頻繁的跳槽。雖然在現(xiàn)在的社會(huì)里，大家對(duì)跳槽越來越寬容，但是，在打算錄用你的公司眼里，那仍然是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，特別是當(dāng)一個(gè)人每年都換工作的時(shí)候。一家正規(guī)的企業(yè)，會(huì)對(duì)新進(jìn)公司的員工的“歷史”作一個(gè)深度的調(diào)查，看看過往的職業(yè)軌跡，如果你的“前科”比較嚴(yán)重的話，公司也不太敢用你。

　　專家在此提醒大家，當(dāng)你處在職業(yè)厭倦期，千萬不要盲目行動(dòng)，不要讓自己的情緒繼續(xù)惡化，也不要盲目跳槽，先對(duì)自己的職業(yè)厭倦作一個(gè)綜合分析，真正找出“我為什么會(huì)厭倦”的原因，再?zèng)Q定去留的問題，為自己的職場(chǎng)下一階段，邁出準(zhǔn)確的腳步。

職場(chǎng)貼士：放下姿態(tài)，融入團(tuán)隊(duì):不要因?yàn)槟愕膶W(xué)歷高而看不起別人，你缺少的是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)，虛心向前輩學(xué)習(xí)吧，建立良好的人際關(guān)系。不然的話，你會(huì)被人修理的！

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