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三思而后“跳”。正規公司在招聘時對應聘者的資歷背景一般都有極其嚴格的要求，他們不喜歡頻繁跳槽的應聘者。某知名企業的人事經理說，很多人的跳槽是盲目的，沒有經過深思熟慮，對市場中的需求狀況也不了解，往往出于義氣用事，見異思遷，追求高薪水或定位不準。因此，在人才市場中，大部分人不是越跳越高，而是越跳越糟。
跳槽在今天的職場雖是司空見慣的事，但求職者在確定跳槽之前，還是要確定自己到底為什么要找新工作，三思而后行。弄清楚想換工作是因為性格不和，還是環境因素或人事問題。什么工作都會有壓力，有時我們必須學會應付、適應環境，不妨留在現工作崗位觀察一段時間，看它到底是否適合你。
人才專家還建議，跳槽者對于準備加入的行業應做充分的了解，切忌盲目地一哄而上。
設計“跳高”的理想目標。跳槽不應只是對高薪或高一級職位的追求，而是對職業生涯進一步發展的追求。越跳越高，高的不僅僅是薪水和職位，更重要的是，使你的職業生涯步入高階。每一次跳槽，都應該是對自己職業和發展目標的重新設定。
如果你已經下定決心換一個工作，不妨借此好好思考一下未來的職業發展道路，確立一個適合自己的方向，然后在此基礎上去挑選新的工作崗位。當你對前途感到彷徨的時候，可以求助職業咨詢顧問，或者去做一個職業素質測試，了解自己，準確定位。
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