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我聽到的一個有創意的“勵志方法”來自于一位中科院院士。他在一次講座中說,因為家里那時沒有鬧鐘,為了早起讀書,他創造出“尿療法”,就是睡覺前喝一大杯水,讓自己被尿意喚醒,然后讀書。聽到這個方法后,我馬上聯想到成語“頭懸梁,錐刺股”,但比較起來,顯然是“尿療法”更有幽默感。雖然現在的手機都有鬧鐘功能,但意志薄弱的時候,把手機藏進被子,因而錯過時間的事情也不是沒有。在一次需要凌晨四點起床的時候,為了雙保險,我嘗試過一次“尿療法”,睡前喝了一杯水,結果慘敗,凌晨2點半就起來了。這時我才意識到,“尿療法”的操作并不簡單,喝多少水,幾點喝,才能確保在幾點起,是長期實驗的結果,不是我這種偶爾為之的人能夠效仿的。找到一個方法,防止自己把鬧鐘藏進被子,才是我最需要的,比如,設十次鬧鐘等等。
想到“招數”這個題目,是因為我覺得為什么有的人心想事成了,有的人光想不成,區別很可能在于前者找到了方法,而后者沒找到。而在“想法”這個步驟上,大家其實都是半斤八兩。
拿寫專欄來說吧。這個活兒看上去簡單,但每周準點交一篇,并非易事。一個經常發生的情況就是,坐在電腦前好幾個小時,網上都繞地球好幾圈了,還是沒寫出來。我的辦法是,一旦出現這種情況,就給自己放一天假,哪兒涼快哪兒呆著去,堅決扔掉這個任務。看個電影,在網上毫無目的毫無任務地閑逛,都可以減輕那種想寫又寫不出的焦灼感。而一天的輕松過后,一種小小的內疚感就會浮出腦海,并進而推動寫作效率。
這種方法類似于“自我催眠”。行為學家丹 艾瑞里在強迫自己吃一種試驗階段的新藥治病時,采用了“DVD”療法。為了抵抗頭痛的副作用,他在剛吃完藥、副作用還沒發作時,就用最舒服的姿勢看平時“舍不得”看的DVD,給自己制造一種“吃了藥才有DVD看”的假象。當然“騙自己”最根本的前提還是自律,如果你買了DVD卻無法摒到吃藥的時候看呢?如果你放了一天羊,卻沒發現有什么內疚感呢?
這些方法都是相當個性化的。我有位畫家朋友為了畫出一個展覽的作品,整整四個月把自己關在工作室里,期間有好幾次相當誘人的娛樂邀約,均被拒絕。如果我是他,可能會使用錄音電話:“對不起,我有事不能去”之類。因為如果是我本人接,很可能就出去玩了,不管當初下過什么海誓山盟。
先搞定自己,再去搞定世界。安內之后,才可以更堅定地攘外。而對付世界的方法,我想做商務、做管理的人可能更高明,就用不著我羅索了。職場貼士:《精粹》雜志的主編蘇珊·泰勒起草了大約40種復信格式,從退稿到答復捐贈請求,樣樣俱備。這些信都儲存在電腦中,可以隨時調出、復制,只要改動幾個關鍵的字詞就成了一份專門寫給某人的信件了。之后,泰勒常常會在信的結尾處加上一句親筆寫的問候語,以示親切。
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