分類(lèi): 職場(chǎng)生存 職場(chǎng)詞典 編輯 : 職場(chǎng)知識(shí) 發(fā)布 : 01-28

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　　上班前一天，為一周做好計(jì)劃 如果你習(xí)慣在上班第一天早上做工作計(jì)劃，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。第一天的日程通常排得很滿，你可能根本沒(méi)時(shí)間做計(jì)劃。為什么不在休假前一天就列出活動(dòng)清單呢？

　　在假日里忘記辦公室 在假期里也經(jīng)常受到同事或老板的騷擾嗎？學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，將不想理睬的人過(guò)濾掉。長(zhǎng)假結(jié)束前一天晚上，和朋友去酒吧坐坐或者去電影院看場(chǎng)電影，多想想那些工作以外的事情，不要因假期即將結(jié)束感到緊張。

　　上班前一天睡個(gè)高質(zhì)量的午覺(jué) 在假期里成天睡懶覺(jué)會(huì)改變睡眠節(jié)奏，使身體功能紊亂，從而導(dǎo)致上班第一天早上難以醒來(lái)。與其如此，不如在長(zhǎng)假結(jié)束前一天的下午小睡一會(huì)兒，重新恢復(fù)體力。

　　一醒來(lái)就精神百倍 在清晨慢慢醒來(lái)，起床后先喝杯水喚醒消化系統(tǒng)，舒展四肢，然后沖一個(gè)溫水澡，最后吃一頓富含蛋白質(zhì)的早餐，如雞蛋、牛奶、火腿等。這樣才能精神百倍地走在上班路上。

　　在走廊里散步 到辦公室后，在走廊里散散步，去每間辦公室轉(zhuǎn)一圈，向同事們問(wèn)好。這種“移步管理法”既可以幫助了解新一天辦公室里的氣氛，又能使自己和同事、上級(jí)保持良好的工作關(guān)系。

　　整理辦公桌 上班第一天就看到辦公桌上文件成堆，真是件恐怖的事！扔掉無(wú)用的文件，你會(huì)覺(jué)得舒服很多。

　　避免和難纏的客戶會(huì)面 在上班第一天不要給難纏的客戶打電話或約見(jiàn)面。以輕松的方式開(kāi)始新的工作，不要被一個(gè)壞客戶擾亂了心情。

　　延長(zhǎng)午休的時(shí)間 精神不振的時(shí)候，吃些水果和巧克力。在午飯后小歇15分鐘，之后就會(huì)覺(jué)得這一天十分放松，在以后的一周內(nèi)會(huì)越來(lái)越有干勁。就像跑步運(yùn)動(dòng)員在賽前熱身一樣，在上班第一天緩慢地開(kāi)始，然后在以后的幾天內(nèi)加速。(文/小申)

 

職場(chǎng)貼士：作為一名著名的色彩顧問(wèn)，蘇珊娜·凱吉爾生前曾為許多知名人士設(shè)計(jì)房間和個(gè)人服裝。為了應(yīng)付她時(shí)間表上的各種事情，她依照一條從她祖母那里學(xué)來(lái)的原則：如果有什么工作要做，她立即就做。凱吉爾說(shuō)，很多人把時(shí)間浪費(fèi)在“準(zhǔn)備開(kāi)始”上。

 

  

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