在人際交往中，主要存在以下一些不良心理：
1、自卑心理 對自己缺乏正確的認知，在交往中缺乏自信，總覺得自己不足的地方太多，優勢太少，失去交往的勇氣和信心。
2、自傲心理 與自卑心理相反。在交往中過高地估計自己，總覺得自己優于別人，盛氣凌人，自以為是，甚至不愿與人為伍。
3、自戀心理 自傲心理側重于外部行為表現，自戀心理主要是指內部的心理體驗，表現為過分地自我關心，自我欣賞，覺得自己才高貌美，總抱怨別人不重視他、不欣賞他。
4、害羞心理 在交往中，過于羞澀拘束，神情不自然，往往不能準確、充分表達自己的思想感情，成為人際交往中的被動者。
5、封閉心理 表現為把自己的真情實感和欲望掩蓋起來，過分地自我克制，使交往無法深入。
6、敏感心理 表現為在交往過程中，自我牽連傾向太重，對他人的言行過分敏感、多疑，往往陷入痛苦和焦慮之中。
7、恐懼心理 在交往中，特別是在大庭廣眾之中，不由自主地感到緊張、擔心和害怕，以至于手足無措，語無倫次，嚴重的會發展為交往恐懼癥。
8、孤僻心理 行為怪癖、偏執，為人孤獨，不愿與人交往，幾乎沒有什么知心朋友和人際往來，卻時常抱怨自己生活在人際情感的沙漠中。
怎樣給別人喜歡自己的理由，建立一個良好的人際關系？遵循以下五個交往原則至關重要：
一是互益原則
人際關系，實際上是人與人之間心理上的關系，反映了個人或群體尋求滿足其社會需要的心理狀態。因此，人際關系的變化與發展決定于雙方社會需要的滿足的程度。如果雙方在相互交往中都獲得了各自的社會需要的滿足，相互之間才能發生并保持接近的心理關系，表現為友好的情感，反之就可能彼此疏遠。不同層次的人際關系反映了人和人之間相互需要的吸引的程度。
二是誠信原則
以誠待人，講求信義是人際交往得以延續和深化的保證。在交往中，只有彼此抱著心誠意善的動機和態度，才能相互理解、接納、信任，感情上引起共鳴，使交往關系鞏固和發展。
三是尊重原則
盡管由于主、客觀因素影響，人與人在氣質、性格、能力、知識等方面存在差異，但在人格上是平等的。只有尊重自己和尊重他人，才能保持人際交往各方的平等地位。
四是寬容原則
寬容表現在對非原則問題不斤斤計較，能夠寬以待人，求同存異，以德報怨。寬容有助于擴大交往空間，滋潤人際關系，消除人際間的緊張和矛盾。在人際交往中，由于個體差異或不可預見的陰差陽錯，因誤會、不理解而產生矛盾不可避免。如果有人刺著你或傷著你，你就耿耿于懷，以牙還牙，必然導致惡性循環。反之，如果你相信人的感情是可以誘導的，絕大多數人都可以良心發現，虛懷若谷，寬容別人，“投之以木桃”，則他人遲早也會禮尚往來而“報之以瓊瑤”的。
五是適度原則
交往的時間要適度。要防止因過于強調交往的重要性而投入太多的時間和精力。
交往的距離要適度。朋友之間保持一定的距離是很必要的，只是不同程度的朋友其距離的大小可以有區別。
交往的頻度要適度。有些人交往，關系好時，形影不離。一朝不和，即互相攻擊，老死不相往來，這對雙方的心理健康和人際關系發展都不利。人際交往，應該疏密有度。
職場貼士：消除“星期一綜合癥”，要做到在雙休日盡可能過得輕松愉快，不要與平時出現過大的反差，更要避免出現雙休日過度疲勞的狀態
