主持人的話 “你好，我是蜘蛛俠，我裝扮成這樣，是為了改變自己的內向性格，突破自身的交流障礙。如果你支持我，請為我簽上一個名?！苯諒V州的陳先生想通過裝扮成“蜘蛛人”的模樣走上街頭尋求簽名的方式，強迫自己改變性格。你覺得這種方式能改變一個人的性格嗎？當你對自己的性格不甚滿意時，你會嘗試用什么方法去改變？
“濫好人”學說“不”
謝志鵬 24歲 程序員
性格缺陷誰都會有，可“蜘蛛俠”選擇的方法似乎形式大于內容。從小父親就告訴我，能幫別人的事情都要盡量去做。就此我一不小心成了個事事點頭的濫好人。
上學時，我的講義氣是出了名的。工作后，盡管意識到“濫好人”做不得，可某晚，當一個同事可憐巴巴地懇請我幫他做份東西時，我還是答應了。沒想到，程序原來就錯誤百出，他卻把責任推給了我，害我被經理臭罵一通。從此，我決定學會說“不”。
有一次，一老同學向我打聽公司的事情，還要我把公司的技術告訴他，我一口就回絕了。為此，他差點跟我翻臉。漸漸地，在學說“不”的過程中，我琢磨出如何藝術地說“不”。我發覺，從前當“濫好人”，不一定能得到人家的真心謝意，現在有了原則后，大家反而對我尊重起來。
無意中跟老板開了個玩笑
TICO 31歲 程序員
我一直覺得自己很怯懦。不自信讓我不敢在同事面前坦言我的想法，看到老板會心虛、更別提在他面前說幾句話了。我決定改變自己。我能夠理解“蜘蛛俠”先生急切改變自己性格的心情，但是我選擇了比較溫和的方法。
從自我鼓勵開始。我常對著鏡子里的自己說一些表揚自己的話：要去見女友之前，對著鏡子“你很帥，你很有魅力”贊揚一番；工作沒有做好，被老板臭罵了，對著鏡子反省一下，再鼓勵一下。這個方法雖然土，但效果還不錯，于是我決定要與老板說話了。
這是公司的一次例會。那天出門之前我給自己下了硬指標，一定要在會上說幾句話。會議氣氛并不熱烈，稀稀拉拉有幾個人被點名發言，這讓我越發不敢發言。這不，時間差不多到了，老板詢問：“還有什么人要發言的？”我想不管怎樣要抓住這最后的機會，于是站起來，可又覺得沒什么好說的，想了想，憋出句：“既然大家都沒什么要說的，那就散會吧。”只見周圍的同事連帶老板都“噗嗤”地笑出來。好在老板和藹可親，沒有給我的冒失發言記過，只是過來拍拍我的肩笑著說：“希望你以后發言能夠長一點。”這次大膽地嘗試之后，得到了老板的期許，我現在已經自信很多，打破了對老板的畏懼之心。
改過了頭
雙雙
從高中起我開始不喜歡自己內向的性格，看到其他女生和男生無拘束地談笑風生，我的內心就有揮不去的自卑感。
上大學后，我發誓要改變自己的性格。我剪去了長發，常和男生一起玩、學習。但是，我很快就感到困惑和難過了，當身邊的女生不斷得到男生的青睞后，沒有一個男生向我示愛。我太想改變自己，導致沒了“女人味”。于是，我留起長發，穿一些飄逸的衣服，變得有“女人味”了。
職場貼士：每一個員工都必須明白，老總不是慈善家，他也做不了慈善家，他只會為你的使用價值買單。
