隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇，緊張和疲勞成了現(xiàn)代人的通病。然而長(zhǎng)期的緊張不僅會(huì)加重心理負(fù)荷，還會(huì)引起軀體疾病。那么，長(zhǎng)期緊張會(huì)引起哪些疾病呢？感冒
英國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，容易緊張者感冒的發(fā)生率是不容易緊張者的兩倍。這是因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)下，可使機(jī)體免疫力降低，從而增加感染病毒、細(xì)菌的幾率，而且已經(jīng)感冒的人會(huì)因?yàn)榫o張導(dǎo)致病情加重。腹瀉
很多突發(fā)性的腹痛、腹瀉是由精神因素引起的。這是因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人受到驚嚇或精神壓力時(shí)，大腸的蠕動(dòng)驟然加速，使腸內(nèi)的廢物無(wú)節(jié)制地排除。這種腹瀉不是病，是一種機(jī)體反應(yīng)能力。心理安慰和消除緊張是治療這種腹瀉的良方。癌癥
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心理緊張會(huì)降低或抑制機(jī)體的免疫能力，誘發(fā)內(nèi)分泌的失調(diào)，恐懼和焦慮會(huì)影響巨噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞及免疫抗體的產(chǎn)生，造成免疫功能低下引起癌癥。潰瘍病
65％的胃腸病人與精神緊張有關(guān)。如果把潰瘍病的治療與心理治療結(jié)合起來(lái)，消除引起潰瘍病的主要心因，消除抑郁情緒，經(jīng)常聽(tīng)一些自己喜歡的音樂(lè)來(lái)改善心情，提高情緒愉快度，對(duì)潰瘍病的康復(fù)非常有益。皮膚病
精神緊張能引起人體的植物神經(jīng)興奮，引起體內(nèi)腎上腺素、血糖、血壓的波動(dòng)和汗腺分泌的增加，患者會(huì)因此出現(xiàn)痤瘡、過(guò)敏性皮炎、蕁麻疹、斑禿等疾病。在治療心理因素引起的皮膚病時(shí)，找出并去除致病的心理因素，使患者處于放松狀態(tài)，對(duì)皮膚病的痊愈會(huì)起到事半功倍的效果。心臟病
大量動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，緊張對(duì)心血管系統(tǒng)影響最大，常常能夠促發(fā)高血壓、心力衰竭、心肌梗塞等心血管疾病。瑞典的研究發(fā)現(xiàn)，生活緊張程度越高的人，冠心病的發(fā)病率就越高。患有心臟病的人如果平時(shí)注意自我放松，住院次數(shù)就會(huì)明顯減少。偏頭痛
患者在發(fā)病以前多有工作緊張、用腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、事業(yè)不成功、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、失戀等精神刺激。強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)能引起顱內(nèi)動(dòng)脈痙攣性收縮，使腦內(nèi)血流量減少，而后腎上腺素分泌增加，加強(qiáng)了血小板的聚集，使腦外動(dòng)脈擴(kuò)張。由于血管含有豐富的神經(jīng)末梢，對(duì)疼痛反應(yīng)極為敏感，于是發(fā)生偏頭痛。口腔疾病
人的唾液有緩解口腔內(nèi)酸類(lèi)的作用，當(dāng)一個(gè)人精神處于緊張狀態(tài)時(shí)，唾液分泌減少，對(duì)酸的緩沖作用減弱，酸類(lèi)作用于牙齒，為齡齒的發(fā)生創(chuàng)造了條件。當(dāng)人們遇到不順心的事情，精神受刺激或情緒波動(dòng)時(shí)，口腔粘膜上常會(huì)發(fā)生潰瘍，遇冷熱酸甜等刺激，疼痛加劇，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間可以自愈。情緒不好時(shí)又可復(fù)發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為復(fù)發(fā)性口瘡。還有很多疾病，如急性牙齦炎、牙周膿腫、智齒冠周炎、復(fù)發(fā)性皰疹性口炎、腮腺炎、口腔扁平苔蘚、盤(pán)狀紅斑狼瘡、地圖舌、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征等都與精神緊張有一定關(guān)系。婦科病
閉經(jīng)、經(jīng)前期緊張癥、痛經(jīng)、妊娠性嘔吐等婦科疾病都與心理緊張有一定關(guān)系，如采用心理學(xué)的方法時(shí)行治療，會(huì)起到意想不到的效果。
職場(chǎng)貼士：最近離婚的“驚悚”細(xì)節(jié)。即使一切屬實(shí)，提到這個(gè)話題則會(huì)顯示你這個(gè)人不夠謹(jǐn)慎。
