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職場(chǎng)生存

感悟:越優(yōu)秀感覺(jué)越孤立

分類(lèi): 職場(chǎng)生存 職場(chǎng)詞典 編輯 : 職場(chǎng)知識(shí) 發(fā)布 : 10-22

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  人的每一種情緒反應(yīng)下隱藏的是心理需求未被滿足。如果一個(gè)人因被孤立、被忽略而沮喪時(shí),其需要的是被重視、被容納和被關(guān)懷。在生活里,能滿足我們需要的人是不盡相同的,假如你很在意愛(ài)人的認(rèn)可,就到愛(ài)人那里尋找,假如你在意父母的鼓勵(lì),就到父母那里尋找。這個(gè)過(guò)程,其實(shí)是明確自己的支持系統(tǒng),并建立支持系統(tǒng)的過(guò)程。具體來(lái)說(shuō),就是創(chuàng)造親密關(guān)系、提升心與心之間交匯的能力。

  覺(jué)察力。覺(jué)察是建立親密關(guān)系最重要的能力,即是對(duì)你自己內(nèi)在情感及需要的發(fā)生、變化有清晰的認(rèn)識(shí)。覺(jué)察是了解自我的利器,親密關(guān)系重在心靈之間的交融,不了解自我的感覺(jué)和需要,無(wú)從談起與人的交流。

  表達(dá)力。在親密關(guān)系的相處中,清晰地表達(dá)自我的需要是必須的,如果無(wú)法完整地表達(dá)自己,就會(huì)讓別人無(wú)法清楚地了解你,誤會(huì)、隔膜因而會(huì)產(chǎn)生,影響正常的交往和溝通。

  信賴力。你愈能信任對(duì)方,對(duì)方也愈能體諒你的需求,即使你們之間出現(xiàn)了一些不愉快,也會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)得以化解。而且,在你與人交流的每個(gè)環(huán)節(jié),信賴力都潛移默化地發(fā)揮作用,影響關(guān)系的深淺遠(yuǎn)近。

  同理力。你對(duì)自己的覺(jué)察有多深,對(duì)別人的了解和理解就有多深。所謂“人同此心,心同此理”就是這個(gè)道理。同理力不同于同情心,是既能感受別人的需要,但又不失去自我的能力。毫無(wú)疑問(wèn),同理力搭起了人際交流的一座心橋。

  不要讓一個(gè)島鎖住一個(gè)人,應(yīng)為自己、為他人多編織幾座“心橋”,讓心與心之間的溝通沒(méi)有障礙,究其實(shí)這也是拓展了自己的生存和發(fā)展空間。


職場(chǎng)貼士:辭職的理由:不要因?yàn)楣ぷ鞑婚_(kāi)心而辭職,因?yàn)橄乱环莨ぷ髂阋矔?huì)有不開(kāi)心的,辭職的惟一理由應(yīng)該是你找到了一份更好的工作!

 

  

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