分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發布 : 10-09

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　　2.精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；

　　3.精神運動性遲滯或激越；

　　4.自我評價過低，或自責，或有內疚感，可達妄想程度；

　　5.聯想困難，或自覺思考能力顯著下降；

　　6.反復出現想死的念頭，或有自殺行為；

　　7.失眠，或早醒，或睡眠過多；

　　8.食欲不振，或體重明顯減輕；

　　9.性欲明顯減退。

　　如果一個人出現以上1或者2情緒低落的同時伴有上述癥狀中的四項時，同時抑郁癥狀持續至少2周就可以確定存在抑郁癥了。

職場貼士：其實，對于我們每一個人來說，每當遇到那些不情愿做又不得不做的事情時，避免自己拖延完成的最佳辦法就是“按部就班地行動”來完成它：從接到任務的第一時間起，在自己的行事歷上用醒目的符號標注出截止的日期，并把任務均勻地分配在日程之內。

 

  

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