綜合調(diào)查顯示，現(xiàn)在有三類人臨近春節(jié)心里就慌。
一是期望越高失望越大，因?qū)ψ约荷顮顟B(tài)不滿、感嘆光陰虛度而陷入強(qiáng)烈挫敗感，難以自拔，形成“心理恐慌”。
二是恐懼春運(yùn)恐懼回家，這類患者多是有旅途精神綜合征病史的，大部分因春運(yùn)擁擠，長時(shí)間乘坐飛機(jī)、火車、輪船而產(chǎn)生嚴(yán)重的精神障礙，甚至?xí)Э囟龀龀Ｈ穗y以想象的事來，特別是春節(jié)臨近時(shí)，他們就會(huì)產(chǎn)生無比的恐懼。
三是人情債逼出抑郁癥，一些患者對人情債認(rèn)識(shí)不正確，把這作為強(qiáng)加給自己的負(fù)擔(dān)，壓力過大就容易導(dǎo)致精神緊張，甚至誘發(fā)心理疾病。
職場貼士：檢查是否有眼疲勞。方法是將手放在前額呈敬禮狀。如果這時(shí)候你的眼睛感到放松，那么你的辦公空間就太明亮了。
