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1、感冒是可以吃大棗的
如果屬于風寒感冒,怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞,有時還會發燒,或者氣虛感冒者如老年體弱者,少氣懶言、周身乏力、咯痰無力,或有自汗癥狀,舌淡苔白等可以食用大棗。而風熱感冒,發熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑濕感冒,惡寒發燒、熱度不高、惡心嘔吐、腹痛瀉下,或頭重頭痛、無汗,或四肢倦怠,則不宜食用大棗。
2、感冒吃大棗有利于痊愈
感冒是可以吃大棗,但要看什么情況,屬于什么感冒病癥來吃,有些感冒吃了大棗反而不容易痊愈。另外,感冒初期患者不宜吃紅棗。感冒初期,入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛,若此時食用大棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的后果,使得體內的病邪難以驅除,不利于恢復。
3、感冒吃大棗對病情康復有益
感冒可以吃大棗的,一般來說,吃水煮的大棗是明智之舉,因為這樣既不會改變進補的效果,也可避免生吃所引起的腹瀉。
1、感冒初起喉頭癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。
2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力,預防感冒的發生。
3、用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強按摩。熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5-10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。
4、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開水沖服2-3次即可止咳。
6、感冒初起,剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2-3次即能痊愈。方法是:兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭盡量上頂,兩眼睜大,盡量伸長舌頭,兩手十指伸直,然后從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,并不斷發出“噯”聲,反復2-3次。
1、提高身體素質。提高身體素質是預防感冒最重要也是最根本的途徑,而關于如何提高身體素質或許是老生常談的問題了,關注健康的飲食并加強鍛煉,諸如此類的方法建議在此不做贅述,但值得提醒的是,雖然你聽得多,但想要真正實踐的并不多,而這些方法之所以如此這般的翻來覆去,必然有其存在的價值,以及指導意義。如果可以,就去行動吧!
2、用醋殺菌。醋是日常生活中最常見也是用途廣泛的一種物品,通過選擇白醋,進行房間內的蒸煮,能夠起到一定的殺菌消毒功效,而且用醋簡單方便實惠。為獲得更好的效果一般不建議直接噴灑,而是采用燒醋。
3、藥品預防。購買一些藥品,如板藍根。通過藥物的方式增強自身抵抗能力,或者使用一些保健品也能在一定時間內起到較好的防護功效,減少流行性感冒對自身的影響。
4、開窗通風。保證室內空氣流通是預防感冒一種簡單必要的防護手段,或許覺得開窗后比較冷。這樣的情況下,就選擇關窗,但沒人的時候及時開窗通風,實現室內空氣的更換。從另一角度來講,其實是保證室內空氣質量,保證衛生干凈。
5、保證睡眠環境。夜里是最容易導致感冒的發生,秋季早晚氣溫變化大,夜里睡覺要忌涼,夜里人體各項機能活動性降低,寒冷的環境容易導致自身身體防御能力的減弱,因而確保睡覺中保持一個較溫暖舒適的環境能夠減少感冒的發生。同時,睡覺中房間窗戶盡量關閉,睡前燥熱可對風扇定時。
6、減少與感冒者接觸。秋季的容易形成流感,具有傳播性的感冒會在人與人接觸過程中傳播,因而適當的遠離感冒人群可以減低傳染導致感冒的風險。
7、注意保溫。不急睡覺過程要忌涼,穿著方面也要多加注意,不要過分的選擇美而忽略自身健康,盡量的保持身體的溫度,也是提高體抗力的一種表現,能夠較好的預防感冒的發生。
8、多喝熱水。喝熱水對于感冒的預防在于,熱水能夠提高人類溫度,促進身體運轉,排出體內毒素。喝水一定程度上來說對于任何病都是具有預防作用的,或許覺得功效甚微,但值得一試。
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