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1、小兒好動可逐步增長注意時間。
多動的主要表現(xiàn)是注意力不集中,注意時間比較短。這里的注意時間是指有意注意時間,即孩子不管喜不喜歡注意對象,為了完成任務、遵守要求而控制自己的注意時間,這種時間的長短受身體機能的限制。家長可以半分鐘或一分鐘為進度延長孩子的有意注意時間,孩子達到一個目標以后需要保持一段時間,而不要以為進度越快、時間越長對孩子越有好處。
2、小兒好動可妥善調(diào)理飲食。
近年來的研究表明,多動癥與飲食可能有一定關系。多動的普通孩子和多動癥孩子應減少含淀粉、庶糖較多的食物,如土豆、南瓜、蘋果、香蕉等;嗇含蛋白質(zhì)較多的食物,如牛奶、雞蛋、豆制品、花生等。同時,食品中色素、添加劑、防腐劑過多,飲食中添加胡椒之類的辛辣調(diào)味品,皮蛋,貝類、橄欖等食物,吃油條過多,都可能誘發(fā)孩子多動,或者加重多動癥狀,家長需要限制孩子過多食用。
3、小兒好動可科學的體育運動。
有的家長認為孩子本來就好動、多動,矯正的辦法就是限制孩子的活動,讓他練習靜坐。實際上好動、多動不等于體育運動,適度的體育活動恰恰是矯正孩子多動的科學方法。體育活動要求孩子集中注意力,在運動中協(xié)調(diào)身體各個部位之間的關系,鍛煉視覺、聽覺和動覺的統(tǒng)合能力,能有效預防和矯正孩子的多動現(xiàn)象。
4、小兒好動可減輕心理壓力和嬌慣溺愛。
心理壓力過大會讓孩子多動,家長要盡量減少孩子的心理壓力源,例如要求過嚴、期望過高、遭到歧視或嘲笑、家長態(tài)度粗暴以及家庭關系、師生關系和同學關系緊張等等。獨生子女家庭使孩子成為家中唯一的寶貝,家人的注意力都集中在一個孩子身上,容易出現(xiàn)寵愛有加、嬌縱溺愛、百依百順的現(xiàn)象。
1、小兒多動癥的表現(xiàn)有注意力不集中。
在不需要意志控制的事情上,比如看電視、打游戲,多動癥兒童能集中精神。一旦需要通過意志約束自己的行為時,比如認真學習、看書,多動癥兒童對自己的控制力就比較薄弱,而且也無法在一定時間內(nèi)持續(xù)集中注意力。
2、小兒多動癥的表現(xiàn)有易沖動任性。
情緒不穩(wěn)定,起伏波動大,無法控制自己的情緒和脾氣,容易激動、做事沖動、喜歡隨心所欲、喜歡破壞東西。
3、小兒多動癥的表現(xiàn)有性格障礙。
做事效率不高,反應慢,易拖沓;心理脆弱,難以承受挫折;不合群,或是喜歡和比自己小的孩子玩兒;性格固執(zhí),無論打罵教育都不起作用,產(chǎn)生逆反心理的可能性大。
4、小兒多動癥的表現(xiàn)有過度活動。
多數(shù)多動癥兒童不能安穩(wěn)地呆在一處,不停地有各種小動作,活動玩耍時過度瘋狂興奮。但也有部分多動癥兒童表現(xiàn)地較為安靜,他們更多地是注意力不能集中,比如學習時不知道課堂內(nèi)容。
5、小兒多動癥的表現(xiàn)有學習困難。
多動癥兒童的智力是正常的,但多半存在學習上的困難。具體表現(xiàn)為:視運動障礙、聽力障礙、認知障礙、朗讀障礙等。
1、預防小兒多動癥可選擇順產(chǎn)。
為了避免產(chǎn)傷,減少腦損傷的可能,應盡量自然順產(chǎn),因為臨床中發(fā)現(xiàn),多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。
2、預防小兒多動癥孕婦應保持心情愉快。
孕婦應注意陶冶性情,保持心情愉快,精神安寧,謹避寒暑,預防疾病,慎用藥物,以免使患兒一定程度上患上小兒多動癥。
3、預防小兒多動癥婚前應做檢查。
多動癥的預防首先是要夫妻雙方做婚前檢查,避免近親結婚,配偶的選擇,要盡量注意有無癲癇病、精神分裂癥等精神疾患;適齡結婚,勿早婚,早孕,也勿過于晚婚,晚孕,避免嬰兒先天不足,導致多動癥的發(fā)生。
4、預防小兒多動癥應注意合理營養(yǎng)。
注意合理營養(yǎng),使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,不偏食、不挑食,保證充足的睡眠。這也是多動癥的預防中較為重要的。加強體育鍛煉,增強體質(zhì),防止多動癥的發(fā)生。
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