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　　大學生一定要有自己個人職業規劃，這樣可以讓自己有一個發展的方向，下面是zcbkw為你整理的關于大學生職業生涯規劃書電子版，歡迎借鑒!

　　一、前言

　　半年的大學生活，一學期的職業生涯規劃課讓我明白了在現在這個競爭日趨激烈的社會，一個好的規劃能使我們有一個充分的準備，在面對就業和擇業時不至于手忙腳亂，不知從何做起，大學生職業生涯規劃書模板范文。機會總是青睞于有準備的人，我相信在我的規劃下，我的大學生活能充實而又有質，三年后的畢業時我能像現在一樣還是笑靨如花。

　　二、自我盤點

　　我是一個當代專科生，(平時)是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，一鳴驚人的沒耐性的粗心大意的我需要被人照顧的。

　　自我審視眼中的我首先是不斷改變著，成長著。以前的只能看到自己的優點，認為自己什么都能做，盲目驕傲，現在的我不僅能看到自己的缺點還能看到別人的優點。

　　其次我有些小聰明，自我感覺是大智若愚型，不喜歡過分表現自己，做事不認真沒耐心，有時不喜歡和別人交流自己的想法，只喜歡和最親密的人去交流，不是很虛心，甚至聽不得別人的勸說，比較固執。我有理想但缺乏上進心，總愛為自己尋找借口來使生活更輕松更閑適，對一些諸如名次分數之類的不是很在乎但還是渴望做的很好，有時我很在乎別人的意見，有時我能做到對這些意見不屑于顧，我在有的方面很粗枝大葉但還是會重視細節，比如我的書桌很亂但總有一個小玩具被安放的很妥當，我喜歡有情趣的生活，崇尚積極自由樂觀，比較散漫但很渴望充實，我吃不了苦不夠堅韌，雖然脾氣好但會沖動，偶爾也會用心的做一件事，心態比較好，自我調節能力強，會盲目樂觀，如每次心情不好時寫寫日記給家里打電話就能使心情恢復正常。我缺乏嘗試的勇氣，就是不能嘗試去好好學，不能把一件事做到最好，很多時都是得過且過，不喜歡操心但對自己的任務還是能完成。

　　三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　發揮優勢性格特征，改掉劣勢性格特征，雖然性格的改進不是一件簡單的的事，但我會在大學這個熔爐里做一些事，不斷經歷磨礪，改掉一些劣勢;或多看一些書籍，通過汲取吸收，反思自己，看到那些劣勢給自己成功的阻礙，激起改正它們的欲望;以及通過朋友家人自身的監督改正。雖說恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正，職業生涯規劃《大學生職業生涯規劃書模板范文》。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

　　四、我的一些資源

　　家人

　　我的家長都是普通工作者，收入一般，因此沒有權錢優勢使我走捷徑為我謀得一份不錯的工作，但爸媽的各種保障還可以使他們可以安度晚年，所以我可以放心的做一些我想做的事，不用擔心到時爸媽跟我受苦。

　　并且爸媽心態都很好，他們能給我一些安慰和鼓勵，讓我保持心境愉快。

　　朋友

　　我的朋友大多和我一樣都是學生，處在人生奮斗和拼搏的時刻雖然他們不能給我帶來物質的幫助，但精神的鼓勵足以給我許多，相信以后的路上我們還會互相幫助。

　　親人

　　我的親人地位不顯赫，經濟也一般，沒有特富的，但他們對親情的態度以及帶給我的溫暖和幸福還是我認為的優勢資源。無論怎樣，總有人支持。

　　地域

　　我們那個地方很小，但因為一些資源的開發還發展的不錯，目前正在不斷的改進中，所以還需要一定的人才，所以這也是一種資源。

　　價值取向

　　最近看過一部電視劇歲月，很贊同它劇終的一段臺詞，不管你站在人生和社會的何種位置上，一個人的良知，他的善良和正直，既是人生的底線，也是他生存的全部價值。所以以后無論在物欲橫流的社會如何掙扎，也不要忘記自己的良知，要記得善良和正直。

　　五、未來人生職業規劃

　　現在的我剩下半年大一即將結束，根據以上的方向，我將對自己的大學生活做一個規劃

　　1、學好自己的專業知識，希望自己能充分利用有限的課上和課余時間，扎實掌握專業知識，與此同時還要多看新聞，多關注國計民生，開闊自己的視野，形成自己的觀點，要有自己的想法，要多付出一些，擠時間去閱讀課外英語，在平時要多想，留意生活，要下意識的培養自己的創新思維。在大三時，要走出校門，接近更為真實的生活。

　　2、要在大學期間拿下一些該拿的證書，如英語四六級證書，計算機等級考試二級證書等。具體做法為每周早晨要去練英語口語，平常要下意識的練聽力。要熟悉掌握基本的計算機技能，平時多練多操作，不能只上網聊天看電影。

　　再根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向英語發展。圍繞這個方面，本人特對未來十年作初步規劃如下：

　　1、2017-2017年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。

　　2、2017-2017年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

　　完成主要內容：

　　(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從專科走向本科生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

　　(2)個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

　　(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、打羽毛球等。

　　3、2017-2020年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

　　六、結語

　　現在的我雖然列出了這些就業方向，計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。最后只能有一種選擇，每一項都需要很多大的挑戰，所以我還得在這個暑假，甚至在以后努力學習，給自己充電。

　　一、自我認知

　　通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。

　　1.職業興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

　　2.職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

　　3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。

　　4.職業價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

　　5.勝任能力：

　　1)能力優勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強;相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.

　　2)能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過于理性，而有時候應該是按常規出牌的;有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導;

　　自我分析小結：

　　我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

　　二、職業認知與決策

　　職業認知

　　1.家庭環境分析:

　　家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

　　2.學校環境分析：

　　我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

　　3.社會環境分析：

　　我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

　　4.職業環境分析：

　　在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，(要干實事最好去國外進修發展)，報酬也不高。

　　5.行業環境分析：

　　將來我希望進CDC工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業范圍比較廣，現在的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;現在自己多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。

　　職業決策

　　綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：

　　內部因素： 優勢因素 (S) 弱勢因素 (W)

　　頭腦靈活,邏輯推理能力較強 具有個人中心主義，頑固

　　具有創造力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理

　　有毅力,觀察力強

　　外部因素： 機會因素 (O) 威脅因素(T)

　　新興專業的工作崗位相對 社會環境不斷變化，

　　多些，疾病預防發 競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。

　　展前景較大。

　　結論：

　　1)職業目標：

　　我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。

　　2)職業的發展路徑：

　　考多種證----公務員-----CDC工作者-----進華中研究院

　　三、計劃與途徑：

　　1.大學期間：2007年～2012年

　　1)大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。

　　2)大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。

　　3)大四前考取全國計算機二級證書。

　　4) 大三開始業余學習韓語，希望能用韓語和商務伙伴自如溝通.

　　5) 假期實習(和本人專業相符合的)積累社會經驗.

　　2.大學畢業的五年：2012年～2017年(隨機應變)

　　1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。

　　2)考公務員，去CDC工作

　　3)進科研院

　　4)去國外留學,學習本專業,繼續深造.

　　5)去國外工作.

　　3.長期計劃：

　　1)在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。

　　3)堅持鍛煉身體。

　　4)汲取他人各種優點，不斷發現自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養。

　　5) 擴大自己的交際圈，享受友誼。

　　一、 準確評估，了解和認識自我

　　最難了解的是自己，但必須了解的也是自己，每個人都有自己的長處，同時也有自己難以克服的缺點，個體的職業生涯規劃必須結合自身的特點，不同的興趣、愛好、性格與能力，引發不同的職業理想和職業目標。因此我覺得認識自我是職業規劃的第一步，也是最重要的一步。只有真正人如的了解自己，才能選擇正確的職業定位，進而在個人的職業生涯和發展中取得成功。

　　1、 職業興趣

　　我的人才素質測評報告中，我的職業興趣廣泛，但不是很平均，研究型的占22分，文藝型和社會型占19分、企業型占18分，技能型占13分，事務型最少占12分。我的具體情況是與測評報告反映情況基本一致，為人樂觀，對自己充滿自信，喜歡冒險，精力旺盛，有支配愿望，好交際，喜歡發表意見和見解，善辯，獨斷，考慮問題理性，做事喜歡精確，好奇心強，喜歡不斷探討未知的領域;思維活躍，創造力豐富，感情豐富，思維縝密，擅長于分析，為人熱情，擅長于與人溝通，人際關系佳，忠實可靠，但不擅長于社交，情緒穩定，傾向于創新，但有時缺乏創造力，遵守秩序，做事踏實，為人安分，有領導才華，做事往往得心應手。

　　2、職業能力

　　富于想象力，有較強的文字書寫能力，創造性一般。善于發現學術問題，對詞、句和篇章有較強的理解能力和使用能力。熱情開朗，交往積極主動，善于與人溝通交流。和陌生人打交道不會讓你感覺不愉快。能夠比較清楚正確地把自己的想法和觀點向別人表達和介紹。擅長想象思維。可以充分發揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優勢，發揚獨立鉆研的學習精神。

　　3、人格特征

　　為人親切，處事直率果斷，能夠妥善解決組織的問題;擅長發現事物的可能性，并很愿意指導他人實現夢想。有主見，喜歡在活動中扮演領導角色。擅長進行邏輯分析，能夠很快地在頭腦中形成概念和理論。看重智力和能力，討厭低效率。精力充沛、富有激情，擅長進行公開演講，消息很靈通。自信，對于某個有把握的領域，即便沒有經驗，也會表現得胸有成竹。可能在沒有充分了解細節和形勢之前就草率做出決定，不要忽略可能產生重要影響的細節問題，做決策前注意聽取別人的建議。由于理智客觀，批判性強，有時可能對別人的需要不夠體察，有時顯得不盡人情，建議注意傾聽別人的心聲，對別人的貢獻表示贊賞。

　　4、職業價值觀

　　人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協調的團隊協作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作。和我的情況大抵一致。

　　5、優缺點分析

　　我的優勢能力

　　我的弱勢能力

　　1、 自信并且具有天生的領導才能，魄力強

　　2、 有追求成功的雄心和干勁

　　3、 目光長遠，考慮全面

　　4、 工作標準高、原則性強;

　　5、 敢打敢拼，富有開拓精神，愿意接受挑戰

　　6、 學習新東西的接受能力強，擅長技術性工作和公開演講

　　7、 思維活躍，多有創意;

　　8、 學識廣博，樂于助人;對人有較高的穩定性和忠誠度

　　1、易忽視細節，易于倉促做出決定

　　2、對人比較粗心、隨便、直接，缺乏耐心。

　　3、讓人難以接受，或處事魯莽，易沖動，不計后果

　　4、為追求事業而傷害他人;

　　5、可能過于刻板;

　　6、可能表現得不近人情;

　　7、 可能表現得較自負

　　8、可能表現得獨斷專行

　　6、具體能力素質體現

　　我現在就讀的中南民族大學是國家一類大學，有著優良的辦學條件，和諧的人文環境和強大的師資力量。學校老師傾力打造特色人才學校明確的人才培養目標，使我具備了相應的專業技能，為我從事學術之路奠定了基礎。

　　兩年來我努力學習科學文化知識，積極參加學校及學院組織的各項活動。我在院“新生杯”書法繪畫大賽中獲得二等獎，在“青年網”宣傳部里表現突出，被評為“優秀工作者”還曾在青年支愿者協會和鄧小平理論研究協會擔任宣傳部部長，現在擔任我院本年級宣傳部長，表現突出，得到老師同學的好評，所以被評為三項優秀先進個人。學習成績優良，綜合素質成績在八十五分以上。

　　以上成績均表明，我不僅在我的學習和工作、組織和管理的能力上表現良好，更是身體素質好，心理素質穩定而且能力和精力極強，全面發展的優秀人才，有擔當風險，從事高要求行業所具備的相應良好條件。

　　7、自我分析小結：

　　從綜合特質上來說，我做事非常獨斷，常常采取直接有力的行動或迷人的社交手腕達到期望效果，人生目標明確并有完成的決心與毅力，因為試圖取得支配權，可能表現得獨斷專行，有時不夠合群，但從內心還是期望受到真心的尊重與喜愛。從能力優勢上看，我勇于挑戰，在困難環境中成長茁壯，而且勇于承擔風險以獲得成功，工作上積極主動，充滿沖動與活力。從人際關系上看，我的社交能力強，極具說服力，展現迷人的魅力，面對壓力則變得嚴厲，外向且步調快，面對問題不怕沖突，不推委退縮，適合干管理等大型工作。以團隊合作的方式進行，與大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協調的團隊協作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作。工作與生活都有成就是我較大的激勵因子，不喜歡原地踏步，具困難度的挑戰會讓我生活在興奮與激情中，有遠大的目標與企圖，并且會不斷朝目標前進。以上關于能力的測評及自我實際情況都反映出我將來可以從事科研人員、技術人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。

　　8、 分析環境，慎重選擇

　　1、家庭環境

　　我出生在一個我出生一個普通知識分子家庭，，雖然父親是地地道道的農民而母親是我們村的村醫，他們都是受過同等高的教育。從小我就生活在一個和睦幸福的家庭里，要強的父母親希望我身為女孩更能早日出人頭地，于是培養了我男孩子一樣獨立而堅強的個性.他們也一直都以朋友的身份來鼓勵和支持我們姐弟三人的生活學習，從不把他們的想法強加與我們。做為長女的我更有一種要起到帶頭作用的責任，在弟妹面前從來表現出優秀的一面。姐弟三人從來都是和睦相處。所以在這種良好的家庭環境下，我學會了自信，樂觀。同時也塑照了一個活潑開朗，自信大方，熱愛生活，有理想有追求的人。同時也為我以后的學習工作做了強大的后盾，有家人的支持和鼓勵以及他們的關愛我會在人的道路上，更加堅強，他們也是我有遠大的目標與企圖，并且會不斷朝目標前進。

　　2、就業環境分析

　　我就讀的中南民族大學是國家一類大學，有著優良的辦學條件，和諧的人文環境和強大的師資力量。我所就讀的化學與材料科學學院是校重點和優勢學科集中的院系，化學類學科，經驗豐富，培養了一大批專業人才。但是理工科學生里面除了計算機，機械，應用化學等實用性較強的專業在市場上比較熱門和吃香，也就是說供不應求，許多理論基礎重的學科，像數學，物理，包括我們化學類專業，面臨著巨大的就業壓力。每年的高額的學費給普通家庭的巨大的經濟負擔，四年下來，讀大學的費用將近十萬元，這種壓力對家庭很大，對學生的就業也無形中有了另一種壓力，誰愿意花這么多的錢讀了大學，但是在就業時卻到處吃“閉門羹”?

　　現在，社會上“就業難”的呼聲，一浪接一浪，從“大學生就業難”到“研究生就業難”，隨著每年就業季節的到來，畢業生大批涌入人才市場，使得本就擁擠的人才市場更加人滿為患。今年前三個季度，勞動力的供給仍大于需求。而2007年全國普通高校畢業生人數達到495萬人，比2006年增加82萬人，就業形勢很嚴峻據教育部統計2005年高校畢業生將近338萬，比2004年凈增58萬人。加上往年就業的畢業生，估計2006年全國需要就業的高校畢業生將突破500萬人。按照60%的一次就業率，有數百萬畢業生面臨的是“畢業即失業”的窘境。而隨著每年高校的擴招計劃的實行，今年，明年，到 2009年，大學畢業生的數量仍將大幅度增長，整體看來就業形勢不容樂觀。

　　大部分相關專業的高才生選擇考研，或者攻讀雙學位來增加本科畢業生文憑的分量，有的根本不能指望本專業就業，就參加各種大型證書如師資證，人力資源管理師證書的考試，找專業之外的敲門磚。家庭條件優越的，就會考慮出國或者自己創辦公司，來避免找工作的尷尬。這些想法理論上可以分為畢業后求職就業、攻讀研究生、出國留學、創業。四種路徑可以說是各具優勢，但也各有其不足的一面。

　　3、職業前景分析

　　自我現實狀況與職業要求的差距分析

　　差距分析

　　結論

　　1、家庭環境比較清貧，這給我繼續求學深造帶來很大的壓力，特別是父母身體狀況欠佳，使我面臨著擇業與深造的艱難選擇。

　　2、競爭日益激烈的社會環境和浮躁的社會心態，特別是對所學專業的社會預測效應，使我面臨著深造和就業的嚴峻挑戰，也給我帶來很大壓力。

　　3、自己的專業基礎知識還不是很扎實;綜合的文化素養比較欠缺，知識結構單一;普通話水平還沒有達到工作所需的要求;邏輯思維還不夠嚴謹，理論水平還有待提高;外語水平的基礎也比較薄弱。這些極大地限制了自己在國學上的修為，也與社會要求和自己設定的目標還有很大差距。

　　1、 通過向國家或學校貸款

　　或自食其力，解決求學所須的費用，盡量減少家庭負擔。

　　2、通過自身的加倍努力克服這些客觀的條件限制。通過加強自我約束力，提高思想認識水平來克服這個劣勢。拋開浮躁的心態，增強承受孤獨和寂寞的能力

　　3、可以通過系統的復習加強對專業基礎知識的要求;可以通過積極參加課外的學術研究和創作;可以提高自己的創造知識的能力;可以通過加強訓練提高普通話水平;通過勤奮努力提高外語水平。樹立堅定目標，相信付出總會有回報。

　　總結：通過上述分析，如果我選擇畢業后創業，這個難度較高，首先我沒有足夠的資金及自己的意向不支持;出國留學，家里經濟環境不支持;求職就業，學歷限制及專業知識結構不符合現在市場需求，我覺得我所學的知識還有待于一步提高，且人才市場男女性別歧視嚴重，剛畢業的我不可能取得成功;所以，我選擇讀研究生，我希望讀相關專業，這個難度較高，但我有意向去深造;我想讀的研究生，希望成為一個專業知識扎實，綜合素質高，學術研究能力強的研究型人才希望能為更多人服務。

　　三、設計生涯，微觀行動

　　職業生涯路線是實現職業目標的各種可能途徑，最合適自己的路線才是最佳的選擇。長遠職業生涯目標的實現是一個漫長的人生過程，因此必須把它逐步分解成各個小的階段目標，確立發展的每個小目標，必須確保它是明智的，可行的，有效的。通過設立短期的基礎上，逐步接近長遠的人生總目標。我在這里的職業目標規劃主要是短期目標的規劃，即圍繞如何實現本科階段高質量的畢業和考取碩士研究生而制定的具體行動計劃。在以后的人生總規劃上，在這里我只能在理論上簡單粗略的進行規劃一下。

　　1、職業生涯短期——大學階段

　　我現在是大學二年級的學生，我在大二的主要目標是要過英語四級及學好專業知識。具體行動(4月到6月)

　　6：30——7：00 晨跑鍛煉，加強身體素質;

　　7：00——8：00 晨讀，記誦英語四級考試要求的基本英語詞匯，及讀英語課文

　　8：00——18：00 專心學習專業課程，并認真完成作業和實驗，保證考試順利過關，不能只顧學習英語而誤了學習專業知識

　　19：00——20：00一個小時到圖書館報刊閱覽室閱讀英語雜志，了解時事，培養全局觀念，也加大英語閱讀和積淀;

　　20：00——22：00 做四級英語課外習題和歷年真題，還要作好有關專業的練習題。

　　22：00——22：30聽中國之聲，理解事實政治。

　　每周做兩套英語四級試題。(周一和周三)

　　睡前時間 復習鞏固今天所學單詞，閱讀兩篇《英語美文夜讀》瀏覽第二天要學知識，便簽本上備忘第二天需完成的任務

　　周末以及節假日 1/4時間閱讀學習英語，認真總結作過的英語試題;1/4時間總結復習一周要點;1/4時間實驗報告;1/8時間上網和了解考研相關政策的有關動態以便及時調整規劃;及看一些英語方面的新聞。1/8時間聯系同學及好朋友，加強人際關系的維護和學習交流技巧，同時給自己一個放松的活動時間。

　　(6月底) 進入強化英語復習時間，預留一周，強化準備英語四級考試。培養自己良好的心態，以自信從容的心態去考試。

　　(6月底——7月初) 恢復英語考前計劃，把所有原本用于穎異四級考試留出來的時間投入到專業課的研究和學習中準備期末考試，爭取靠出好成績。

　　B、預期效果： 完成大二上階段性目標，到已經正在進行英語四級備考中，掌握大四級英語知識和相關詞匯。全力以赴取得英語四級證書

　　第二段(大三假期) 總目標：技術準備及知識儲備

　　A、具體行動：

　　(7月——8月)1、首先是完成學院要求的金工實習。時間大概一周

　　2、假期的每天早上起床用一個小時晨讀英語，去我們學校的瘋狂美語俱樂部學習英語口語，加強自己的口語。

　　3、在假期間跟我們院的老師做實驗，提高自己的實驗技能，并不斷加深自己的專業知識。

　　4、晚上閱讀有關英語的報紙和書刊，加強自己的英語知識和詞匯量，為大三九月份過英語六級作準備，每周堅持做一套六級題目。

　　5、備考九月份的計算機二級，看相關的資料。

　　6、每周用一小部分時間聯系家人朋友，增進我們之間的感情，要只知道有愛就有希望，愛也是我們學習的動力源泉。

　　B、預期效果： 完成必要的準備工作，學習技能都有所提高，人際關系很好。

　　第三段(大三學期) 總目標：考研準備

　　A、具體行動(9，10月)

　　普通話和計算機過級，每天晚上聽財經夜讀。從中學習普通話，每周一、三、五讀文章，實踐自己的普通話水平。二、四、六讀英語。備考計算機二級，考完普通話和計算機，就恢復以前的計劃，學習英語，為12月份的英語六級作準備。專心學習專業課程，并認真完成作業和實驗，保證考試順利過關，不能只顧學習英語而誤了學習專業知識。

　　(11——12) 抓緊英語六級備考，爭取在大三上學期過級。試著讀有關專業的學術英語論文增長自己的英語學習能力和專業知識。

　　(09年1月——2月)利用過年期間加大對已有知識的拓展，每天不忘學習英語

　　在學習職業知識的同時當然還要提高自己各方面的能力了。我比較喜歡繪畫，所以可以利用課余時間，培養自己的興趣愛好。

　　(09年3月——12月)總目標備考專業考研

　　3月到6月總結第一階段復習的專業知識情況;

　　完成相關的專業課程和實驗

　　加強英語基礎的復習，掌握和吃透英語的基本語法和基本詞匯的用法，看看其他方面的書籍(這是第一階段的重點目標)

　　7月，備考，期末考試

　　8月到9月(第二階段)把化學專業的基礎知識重溫兩遍，加強鞏固，強化復習英語基礎知識，和英語聽力，復習政治，數學等學科的知識。

　　12月到2010年1月(第三階段)

　　系統梳理一年來所學的知識，進行三次考驗模擬考試。參加考驗初試。

　　09年12 月第一、二周：梳理一遍所學知識，進行第一次模擬考試。

　　09年12 月第三、四周：進行第二次模擬考試。

　　10年1月第一，二周：進行第三次模擬考試，參加考研初試。

　　以上只是對近期要實現的目標大致的規劃了一下，以后在實行計劃過程中。我將會按每星期為階段，把計劃進行更細小的劃分，并且制定每天的學習和工作計劃，不斷的對目標進行總結和評估。在這戀歌目標期間，每個月我還留出兩天的時間，作為進行其他活動，并且保證在此期間。每天六點半起床，進行晨讀，背誦英語，至少有兩個下午參加體育運動。

　　第四階段(大四學期)2010年2月——2010年6月

　　確定畢業設計的題目，撰寫畢業論文，讀一些化學學術方面的書。設計求職簡歷表，參加人才招聘會，。進行求職面試，或參加考研復試。

　　B、預期效果：英語能力明顯提高，專業技能和知識也不斷的提高，為自己考研增加了信心和勇氣，考研通過。

　　2、職業生涯中期的實施計劃

　　精研國內外的知識，提高綜合素質和學術研究能力

　　起止時間：2010年9月——2017年6月

　　我的中期目標規劃，是在設定短期目標已實現的基礎上進行指定的所以同時只能在理論上進行粗略的規劃一下。我在這個目標的主要任務是舊都碩士研究生。爭取把自己塑造這里我把這期的的目標的實現過程分解為三個小的目標，每個目標需要實行如下：

　　第一期：2010年9月——2017年8月

　　完成有關的課程研究，及實驗。看有關外國的化學研究，及相關的科研論文，來輔助自己的學習和研究。

　　第二期：2017年9月——2012年12月

　　自己學著研究一些科研項目，和設計簡單實驗研究。發表一些學術研究論文。

　　第三期：2017年1月——2017年6月

　　1、完成畢業設計，撰寫畢業論文，設計求職簡歷，參加招聘會，進行求職面試;

　　2、進行畢業論文答辯，準備作好碩士研究生畢業工作。

　　預期效果：完成碩士研究生學業，取的相應的證書，成為一個專業知識扎實。綜合素質高，學術研究能力強的研究型人才。

　　3、職業生涯長期的實施計劃(畢業后20年)

　　起止時間：2017年——2033年

　　第一期：前5年，找一份自己的自己喜歡的工作，從基層做起了解基層的情況及他們的心理。為以后做高層管理做準備。腳踏實地，充分發揮自己的學識和研究能力。一年后升為相關部門的主管，兩年至五年，升為經理。充分展示自己的領導才能和學術研究。為公司打造一流品牌。

　　第二期：5至20年，在工作中不段的學習，加強自己的文化素養和科研能力，不段的完善自我。擁有一個完美的家庭。

　　4、職業生涯規劃小結：在整個職業生涯周期中，我都是圍繞著我職業生涯總目標而奮斗的。而每個階段之間有著密切的聯系，如果有一個階段發生特殊情況，其他階段都會受到影響。因此，在每個階段我都把我的職業生涯規劃結合市場需求的實際情況而進行考核，如果遇到實際情況的變化，我會根據實際情況和我的總目標，及時修正我的職業生涯規劃，以至能順利實現我職業生涯的總目標。

　　四、職業評估修正

　　俗話說：“天有不測風云!”“世事難料”每個人在自己的人生旅途中都回遇到許多難以預測的事情。職業規劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。而且職業規劃歸規劃，實際歸實際。定出的目標計劃隨時都可能遇到問題，所以為了自己的現實職業生涯規劃行之有效，我結合自己在現實職業目標的過程中可能出現的實際情況對職業規劃進行評估分析和作出相應的調整。

　　1、職業方向的重新選擇

　　這種情況對我來說，是很有可能的事情。其最大的原因是我的近期目標不能實現。導致這種情況的直接因素是，2009年1月考不上碩士研究生，7月本科階段畢業后，只能到公司、化工廠或其它單位工作或是到中學教書。如果出現這種情況，我的中期目標也很有可能實現不了，這樣我的整個人生目標也就可能發生改變，其具體的階段目標也隨之改變。

　　2、職業進程的變更

　　假如我的短期考研的目標實現不了，又在一所中學找到了工作的話，那么職業路線又得改變，但是這樣我依然可以利用教學之余進行考研復習，朝著自己的人生總目標前進，只是這樣就可能出現很多意外的因素，阻礙了我的職業生涯總目標的進程。

　　3、階段目標的修正

　　這項工作只能在計劃的實施當中進行，但是這里我覺得能夠把握的是對近期目標的實施策略過程。近期目標的計劃主要應該考慮到的是自身的學習與工作狀況的因素。由于自己還在擔任學生干部的職位，所以這個過程還要考慮到學生工作因素，以及各種學習任務必須完成的情況。同時，在制訂每天的計劃時，還要考慮到自己的精力和效率問題。

　　五、結束語

　　職業規劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。然而現實是未知總是多變的，這就要求時刻保持清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有影片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人要想獲得成功，就必須那出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢;成功不相信幻影，未來是要靠自己去打拼!所以著就要自己努力了。

　　六、鳴謝

　　本次撰寫職業規劃書，我除了閱讀參考書籍外，感謝學校教學實踐科和就業指導中心及職航快線網站為我提供這樣一個展示和鍛煉的舞臺，使我第一次能夠有機會接觸和體驗這樣一種通向成功職業的規劃。另外，要感謝我的親人、老師和朋友對我的中肯評價和大力支持。謝謝你們!

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