分類: 職場(chǎng)生涯 職場(chǎng)詞典 編輯 : 職場(chǎng)知識(shí) 發(fā)布 : 09-29

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　　[rzzch.cn]報(bào)道：我們從開(kāi)始工作到退休，差不多３０年的時(shí)間要在職場(chǎng)上度過(guò)，職場(chǎng)就是我們的另一種生活。在這個(gè)每天朝九晚五的職場(chǎng)生活中，我們難免會(huì)碰到各種煩心的事兒，這些事情可能困擾我們，有時(shí)甚至讓我們覺(jué)得“不想長(zhǎng)大”。

　　基本情況

　　工作能力很出色

　　今年３０歲的惠先生上周發(fā)來(lái)電子郵件向我們講了自己的職場(chǎng)遭遇。因?yàn)閭€(gè)人生活細(xì)節(jié)問(wèn)題影響到了職業(yè)生涯的發(fā)展，因此產(chǎn)生了職場(chǎng)心理恐懼癥，按照他的說(shuō)法：“我是一個(gè)在工作上樣樣都干得不錯(cuò)的人，但還是沒(méi)有逃過(guò)被解雇的命運(yùn)。”

　　這究竟是怎么回事呢？

　　原來(lái)，惠先生是在一家外資咨詢公司做咨詢顧問(wèn)。盡管咨詢顧問(wèn)和自己大學(xué)所學(xué)的專業(yè)不太對(duì)口，但聰明、好學(xué)的惠先生自己從頭鉆研，只用了三個(gè)月時(shí)間，就成了一個(gè)讓頂頭上司非常滿意的新員工。隨著服務(wù)時(shí)間的流逝，他在工作業(yè)務(wù)、交際能力、與人溝通等方面都做得相當(dāng)出色，因?yàn)樗慕邮苣芰?qiáng)，也虛心并對(duì)業(yè)務(wù)精益求精，在公司工作５年期間，差不多年年都是公司里的優(yōu)秀業(yè)務(wù)骨干。

　　就是這樣一個(gè)人才卻因?yàn)楹鲆暳松罴?xì)節(jié)而被老板炒了魷魚。

　　失敗經(jīng)歷

　　職場(chǎng)細(xì)節(jié)添麻煩

　　與因工作能力出色在公司賺的名氣不同的是，惠先生有一些個(gè)人的生活習(xí)慣，給自己添了不少的麻煩。他在吃飯時(shí)，喜歡吧嗒嘴。以下是惠先生的敘述：

　　那時(shí)我們員工在飯廳統(tǒng)一用餐，和我相隔１０米，都能聽(tīng)到我在用餐時(shí)吧嗒嘴巴的聲音。我們單位的所有女同事基本上都不愿意和我坐在一起吃飯。起初，大家盡管對(duì)此有意見(jiàn)可沒(méi)有人當(dāng)面說(shuō)過(guò)，總是能躲避就盡量躲避。

　　一次我負(fù)責(zé)的一個(gè)金融公司的上市前期咨詢工作，因?yàn)楹芸粗剡@筆單子，老板很重視，讓我邀請(qǐng)客戶一起吃飯，當(dāng)然老板也親自出席。怎么說(shuō)這個(gè)客戶也是一個(gè)有身份的，在等待客人的過(guò)程中，老板又提醒我說(shuō)：“今天，你不是代表自己，而是代表公司，待人接物一定要注意細(xì)節(jié)，不要出現(xiàn)差錯(cuò)。”

　　現(xiàn)在回想起來(lái)，在飯桌上，我陪客人吃飯吧嗒吧嗒嘴是經(jīng)常的事情。但是那天搞得老板很尷尬。記得當(dāng)天酒水喝到了興頭上，客戶還開(kāi)玩笑說(shuō)，“你們小惠給我們的印象不錯(cuò)，我們也希望大家能一起合作。不過(guò)我還第一次和小惠吃飯，這小惠吃飯時(shí)還會(huì)伴奏呀……”結(jié)果這個(gè)客戶后來(lái)沒(méi)有選擇和我們合作，盡管這不是我工作的失誤，但老板以“做咨詢工作個(gè)人魅力不足”的理由，沒(méi)有再和我續(xù)約，就這樣我被公司給“開(kāi)”了。

自我感言

　　心中陰影難趕走

　　目前，我除了找工作，每天還在練習(xí)改正自己吃飯吧嗒嘴的毛病，起初我都非常注意，但每次吃上個(gè)１０分鐘，我的毛病就又犯了。所以我很苦惱。因?yàn)橛辛耍的甑墓ぷ鹘?jīng)驗(yàn)，而且手頭有不少的客戶資源，因此目前我面試的工作中，多半是中層管理崗位，可是這個(gè)崗位難免要經(jīng)常陪客戶吃飯，因此我真是擔(dān)心自己這個(gè)多年的毛病，害怕“吧嗒嘴巴”再影響到自己職業(yè)生涯的發(fā)展。

　　專家解惑

　　劉樂(lè)（華夏心理網(wǎng)心理咨詢師）

　　兩招重拾往日信心

　　這個(gè)案例從表面看主要是由日常行為上的瑕疵無(wú)法改變而導(dǎo)致的從業(yè)困境，但深入分析，這其實(shí)是由于主人公惠先生缺乏改變自己行為問(wèn)題的信心，引發(fā)對(duì)于職場(chǎng)發(fā)展缺乏信心。

　　不難看出在工作方面惠先生是個(gè)能干的人，但是在面對(duì)日常生活中的瑕疵時(shí)，他就不像對(duì)工作那樣充滿信心了。尤其在他嘗試改變吧嗒嘴卻遭遇失敗之后，信心更是受到了打擊，擔(dān)心吧嗒嘴影響發(fā)展的實(shí)質(zhì)是改變不了這個(gè)行為所帶來(lái)的挫敗感。對(duì)未來(lái)的擔(dān)心和指向、現(xiàn)在的挫折感兩者交織起來(lái)便會(huì)使問(wèn)題顯得混沌不清，使惠先生對(duì)勝任下一份工作產(chǎn)生懷疑。

　　建議１

　　信心還要自己樹(shù)立

　　就好像解鈴還需系鈴人，問(wèn)題的來(lái)由本身就是缺乏信心，所以解決也該從樹(shù)立信心開(kāi)始。小惠可以把自己以往值得驕傲的成功體驗(yàn)遷移到那些使自己?jiǎn)适в職獾氖虑樯希@是鼓舞士氣的一個(gè)好方法。

　　樹(shù)立信心之后就是方法問(wèn)題了。可以采取行為主義的療法對(duì)吧嗒嘴這個(gè)細(xì)節(jié)加以糾正。記錄自己每次吧嗒嘴開(kāi)始的時(shí)間點(diǎn)以及在一次進(jìn)餐過(guò)程中無(wú)意識(shí)吧嗒嘴的次數(shù)，可以發(fā)現(xiàn)只要有意地控制，這種現(xiàn)象在吃飯過(guò)程中就會(huì)越來(lái)越少。

　　建議２

　　工作之余還要學(xué)會(huì)交流

　　改善這個(gè)行為的關(guān)鍵是堅(jiān)持，不能因?yàn)橐淮位蛘邘状未煺劬屯Ｖ古Γ苍S改變就在下一次嘗試之后。而一旦已經(jīng)開(kāi)始有所改善，不妨給自己些獎(jiǎng)勵(lì)。每個(gè)人生活在社會(huì)中并不是單打獨(dú)斗，而職場(chǎng)生涯也不只有工作這一個(gè)孤立的內(nèi)容。很多時(shí)候與他人的互動(dòng)關(guān)系可以在相當(dāng)大的程度上影響人們的生活質(zhì)量。在工作中，還要多花些時(shí)間，聽(tīng)聽(tīng)身邊同事對(duì)自己的評(píng)價(jià)，抽出時(shí)間來(lái)和同事溝通交流，這樣可以發(fā)現(xiàn)意想不到的“致命細(xì)節(jié)”。

職場(chǎng)貼士：減壓方法：泡泡澡，身體浮在水中，猶如在母體里的自在，再點(diǎn)上蠟燭，放點(diǎn)音樂(lè)，聽(tīng)覺(jué)傳導(dǎo)給大腦的神經(jīng)按摩也是有利于放松的

 

  

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