分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發(fā)布 : 10-26

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據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在30－40歲的白領(lǐng)女性中，27％的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象；在婦科門診，這種現(xiàn)象已占到門診量的20%左右。她們身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂，有時還會厭倦工作，甚至莫名其妙地病一場。她們雖然服用了大量保健品也無濟于事，嚴重影響到自己和家人的生活與工作。隱性更年期的臨床癥狀以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主。植物神經(jīng)布滿人體全身，其最大的特點就是不受意志支配，如心跳的快慢、血壓的波動、體溫的高低等，這些均為不受意志控制的自主調(diào)節(jié)。這種調(diào)節(jié)會因為人體內(nèi)外環(huán)境的影響而發(fā)生失調(diào)：內(nèi)環(huán)境的變化主要是指卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失；外環(huán)境變化則涉及工作、生活、學習、家庭等一系列問題。受內(nèi)外環(huán)境的影響，處于這一年齡階段的女性，部分人會出現(xiàn)卵巢功能早衰，主要的癥狀有：皮膚失水起皺、乳房下垂、體形趨胖；因感到胸悶、心跳加快而懷疑自己得了心臟病；因消化功能失調(diào)而產(chǎn)生腹瀉或便秘癥狀等。
都市快節(jié)奏、高強度的緊張生活，是導致現(xiàn)代女性過早出現(xiàn)這些情況的主要原因。一旦出現(xiàn)了隱性更年期現(xiàn)象，患者首先要到醫(yī)院進行內(nèi)分泌檢測，以便及時查明病因。對于卵巢功能早衰的患者，須采取雌激素替代療法，這樣可以對女性的內(nèi)分泌進行及時有效的調(diào)節(jié)，能明顯改善上述癥狀。從個人角度來說，重視自我保養(yǎng)、調(diào)節(jié)身心健康就顯得尤為重要。要做到起居有規(guī)律、營養(yǎng)均衡，及時調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心情和積極的處事態(tài)度，必要時可采取心理治療，以緩解和消除緊張情緒。

職場貼士：作為職場新人，即使你的專業(yè)功底再強，但經(jīng)驗顯然不足，要使自己脫穎而出，離開不同事的幫襯，對前輩采取恭謙之態(tài)乃為上策

 

  

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