“流行的不都是好的，比如流行感冒。”時尚生活亦然，作為都市時尚人群的主體———白領，正受到一種時尚病的威脅。
“白領”這個一度讓人無比艷羨的階層詞匯，如今正遭遇各種各樣的質疑。人們把關注白領們“高收入”的目光開始轉移到“高壓力”，表面光鮮亮麗的工作行頭和工作環境及五光十色的生活狀態背后，潛在的危機和風險正浮出水面。最近幾起發生在北京、上海等大城市的高級白領自殺事件，使得他們精神和生理存在的各種隱患成為焦點。
在不久前舉行的中國公共衛生發展論壇上，中國疾病預防控制中心的專家提醒，隨著生活方式的不斷改變以及工作節奏的加快，五種新的疾病綜合征正侵襲現代都市白領，應引起足夠的重視。
■光源綜合癥
許多人在辦公時習慣把燈全部打開，把整個室內照得亮亮的，殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在燈光下，時間一長就會造成視神經疲勞，且燈光缺乏陽光下的紫外線，使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。有專家認為，熒光燈發出的強烈光波，會導致生物體內大量的細胞遺傳變性，燈光的過分使用無形中擾亂了生物鐘，造成人體心理節律失調，精神不振。
■夜餐綜合癥
夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動較白天強，胃腸道對食物消化吸收能力也強，因而夜生活中，經常進食過多的高熱量食品，容易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。還由于夜間睡眠不足，人體生物鐘被干擾，神經系統的功能發生紊亂，容易誘發神經衰弱、高血壓、潰瘍病等。
■熬夜綜合癥
城市夜生活的豐富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨床已證實，長此以往，會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂，繼而出現食欲不振、失眠等癥狀。
■盒飯綜合癥
工作節奏的加快，使都市白領越來越多地依賴盒飯，這給人們的健康帶來隱患。因為經營盒飯的攤點，缺乏食品衛生條件和營養常識，常常使用濃重的調味品，經常食用這種盒飯容易上火，出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。另外對一些不新鮮的肉品多采用炸、煎，長期食用容易患上腸胃不調疾病。
■時間綜合癥
時間綜合癥是指人們對時間的反應過于關注而產生的情緒波動、生理變化現象。時下，快節奏的現代生活，使都市白領感到時間越來越不夠用，對事業的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度，這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。
職場貼士：對任何一個公司來說，你的重要程度都不是由你的價值來決定，而是由你的使用價值不決定的。
