面對壓力，男女為何表現不一樣呢？今年上半年發表在美國心理學會《心理學評論》雜志上的一份研究指出，人們面對壓力做出什么反應，在一定程度上取決于當事人的性別，具體說，是催產素的多少。
該報告對近年來數百個關于人和動物行為的研究做了總結，還得出一個結論，即男女壓力反應存在差異的原因可能在催產素。催產素是一種情緒調節劑，能減輕焦慮和憂郁。男性和女性體內都含有催產素，只不過女性體內的含量更高。這會導致女性在壓力下所表現出來的是一種被研究人員描述為“照料和友好”的反應，這意味著她們更可能從朋友和家庭中尋求支持。賓夕法尼亞州立大學克萊因博士認為，女人面對壓力時，更有可能去保護和照顧她們的孩子，或是向親友尋求安慰。
男人則更有可能表現出一種“或戰或逃”的反應。在壓力面前，男人或是生氣或是躲避。這可能是由于他們體內高水平的睪丸激素造成的。克萊因博士和同事發現，隨著壓力出現，男人體內的睪丸激素水平會增加。同時，男人患上與壓力有關的疾病，如高血壓、酗酒的可能性也大。因此，研究人員推測，女性面對壓力所采取的方式更可能對身體具有保護性作用，有利于長壽。
幾乎所有國家在經濟快速發展的過程中，國民壓力都會有所增加。人們不必為此感到驚慌與難以忍受。壓力最終作用于人體，都需要先經過大腦的覺察、理解與判斷。因此，個人仍然是控制壓力的一個有效閥門。
當外界壓力過大時，可以選擇離開一段時間，以求得調整。如果不允許離開，還有許多自我調整的方法。這些方法涉及飲食、運動、睡眠、美容、人際關系等幾乎生活的各個方面。比如食物減壓法，多吃含鈣和維生素C的食物、辣味的菜；音樂宣泄法，聽聽適應某種心境的音樂，唱唱卡拉OK；人際互動法，比如傾訴、打牌、團圓；體育休閑法，玩玩最喜歡的項目，搞點刺激的運動，發泄一下積郁；甚至看恐怖片、嗅香味、養寵物等，都是很好的方法。
職場貼士：絕不要給自己一個理由，說服自己把工作交給下一個小時。永遠以“現在”這兩個字來想問題，把“明天”、“后天”、“下星期”想成遙遠的下個世紀好了，做個“我現在就要開始工作”的人，哪怕只是拿起電話，和客戶說說你剛才想到的那個創意，讓他覺得你是一個主動的熱情的服務者。工作在此時此刻，是讓我們保持戰斗欲望的行動力。
