日前，一位局級干部李女士走進了哈爾濱市心理衛(wèi)生中心，向醫(yī)生說出自己的苦惱。2005年7月份，李女士被調(diào)到另一個部門做領(lǐng)導(dǎo)工作。由于新的崗位與她的專業(yè)不符，上任伊始，她在工作中處處小心。看著陌生的同事，她又擔(dān)心自己處理不好人際關(guān)系。兩個月后，李女士感到新的崗位不適合自己，開始睡不好覺，工作中提不起精神，還時常感到胸口難受，到醫(yī)院檢查，結(jié)果卻一切正常。為了緩解壓抑的感覺，李女士特意請假外出旅游散心?？苫氐焦ぷ髦?，李女士又感到焦慮不安。經(jīng)過醫(yī)生的心理輔導(dǎo)和藥物治療，一個星期后，李女士的抑郁癥狀得到了明顯緩解。
和李女士一樣，在政府某部門擔(dān)任副處長的張某也感到十分困惑。由于張某的上級領(lǐng)導(dǎo)即將退休，平時工作表現(xiàn)出色的他滿懷信心地準(zhǔn)備接任“一把手”的職位，并提前以部門“一把手”自居，同事對他也很尊重。可是接任“一把手”職位的卻是他人。這讓張某在同事面前感到非常難堪，他總覺得同事在背后譏笑自己。最終，無法承受心理壓力的張某走進了心理門診。
個別高級知識分子因在工作中處理不好人際關(guān)系，導(dǎo)致出現(xiàn)心理疾病的現(xiàn)象也屢見不鮮。今年42歲的張某大學(xué)畢業(yè)后，在哈爾濱市某大學(xué)外語學(xué)院從事外語教學(xué)工作，通過自己不斷的努力，年輕有為的他已經(jīng)晉級為副教授。近幾年，學(xué)校實行教師末位淘汰制，張某更加努力工作和學(xué)習(xí)了，可他還是擔(dān)心自己的水平有限，特別害怕被淘汰。工作中，他和同事間的關(guān)系也越發(fā)緊張起來。漸漸地，張某對周圍的事物越來越敏感了，同事的一句玩笑，他都會思前想后一番，揣摩其中的含義。長期精神緊張和身體上的勞累，讓張某開始在工作上注意力不集中，生活上也變得十分情緒化。一天，張某背著家人服下一瓶安眠藥，幸好被及時發(fā)現(xiàn)，才脫離生命危險。日前，通過心理醫(yī)生“認知療法”的治療，張某重新回到了工作崗位。
據(jù)哈爾濱市心理衛(wèi)生中心主任高宏介紹，以往到心理門診求治的人以大中學(xué)生及白領(lǐng)階層等年輕人居多，抑郁原因也多為受感情困擾。近年，公務(wù)員和教師隊伍中患抑郁癥的人逐漸增多。這類人群更加追求完美、超越自我，希望在同類人群中出類拔萃。這些優(yōu)秀的品質(zhì)決定了他們在事業(yè)上習(xí)慣領(lǐng)跑。然而，這些追求完美的個性，也使他們的精神高度緊張。特別是理想和現(xiàn)實存在巨大反差時，由于心理壓力得不到釋放，他們很容易產(chǎn)生抑郁、焦慮等癥狀，積累到一定程度就成了心理疾病。高宏認為，在社會競爭日益激烈的今天，公務(wù)員和教師在思維上應(yīng)適當(dāng)轉(zhuǎn)變態(tài)度，降低期待值，以一種滿足感面對生活。
職場貼士：面試技巧：面試時無論是坐硬椅子，還是坐軟沙發(fā)，都應(yīng)保持輕松自如的坐姿，雙手最好平放在腿上，雙眼平視 主試人，最忌諱的坐姿就是把腿翹起來
