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面試的時候我們都會遇到各種各樣的壓力。下面就是小編分享的關于面試應對壓力的方法 ，一起來看一下吧。
面試如何應對壓力說實在的，面試的時候壓力面試是否有效見仁見智哈，我以前面試求職者的時候也常常喜歡用到壓力面試，但是后來發現通過了壓力面試的人很多在之后的工作中仍舊承受不了壓力，因為壓力面試的考核標準與工作壓力還是有很大差距的。所以后來我更提倡面試者與求職者之間的雙向選擇性，不僅求職者需要誠意，HR同樣需要誠意。 但我們這里既然講的是壓力面試，所以我也坦誠地跟大家談談我之前壓力面試的時候愛用的套路：
一、追問細節
這是一種很有效的方法，求職者可以準備很多說辭，可是每一個問題是有很多細節的，不可能準備的全面。
一個簡單的例子：
“你一般業余時間都做什么？”
“看書、看電影、運動”
“最近在看什么書？”
“管理方面的書”
“書名叫什么？”
“《高效能人士的七個習慣》”
“這本書的作者是誰？”“那個出版社出版的？”
“……不記得了”。
如果沒有認真讀過這本書，是無法編下去的，如果是其他的一些事情，可能面試者有機會虛構，因為這件事情除了當事人，誰也不知道，這樣的情況作為面試官也不好判斷。
二、對求職者提出質疑或否定
也就是“找茬”，在面試的過程中，對求職者的表現進行質疑，或者對優點提出疑問，讓求職者感到壓力。
比如問求職者：“你期望的薪酬遠遠高于你的實際能力”
“你認為自己經驗已經很豐富了，但實際上和別人的差距很大”
面試中，經常會聊到優缺點，經常有求職者會說自己有親和力，人際關系好。面試官就可以這樣問：“你說你有人際關系好，那我可以不可以理解為你好說話，容易受到他人的影響呢？這點可不好？”
這類的問題，是為了考察求職者在面對質疑時，是如何應對的，如果能表現鎮定、不慌亂、不憤怒，就是一種優秀的品質，也說明有較強的抗壓能力。反之，就是抗壓能力不夠。
還有很多其他的壓力問題，比如抓住求職者的錯誤施加壓力，限制時間問題等。在面試中，有一位求職者自我評價是“追求完美”，不過在簡歷中有兩個錯別字，就是一個很好的機會，可以問求職者：“這是一個追求完美的人不該犯的錯誤，你該如何解釋？”，面對這樣的提問，求職者多是不知所措。
限制時間的問題有很多“請你用一分鐘時間簡述一下自己的經歷”；“請用一分鐘總結一下你今天的表現”……
壓力面試可以考察求職者的抗壓能力、反應能力、總結能力等，是一種很好的方法，但是壓力面試如果運用的不好，也會帶來一些負面影響，讓求職者感覺到咄咄逼人、不夠通情達理、不夠友好，從而對企業的印象很差，不愿意去這樣的企業工作。
三、同學們的套路
那作為面試的同學怎么來應對壓力面試呢？也是有一些套路的，其實很考驗面試同學的思維敏捷度，HR會更欣賞情商高的求職者。這些回答套路會更受到HR的歡迎。
1、較真，你就輸了！
HR與你無怨無仇，干嘛要針對你呢，還不是面試的需要，所以，這時候你要給自己心理暗示――“這是傳說中的壓力面試，我要穩住！”
2、放緩速度，把握主動權
這就看你控制節奏的能力了。教你幾種不會遭HR反感又能放緩節奏的方法：1）確認問題 “你是想問……嗎？”“你問的是……這個意思嗎？”2）提出要求“這個問題很棒，我能思考幾秒鐘嗎？”3）語速稍放緩
3、實事求是，正視不足面試官提到你的不足，你別硬要解釋和掩飾，那結果只能是悲劇了。建議:心理學上來說，當一個人愿意直面自己的不足，HR會覺得至少他很真誠，他的不足會被淡化。是不足，就承認嘛！承認不足之后，如果可以提出自己的改善計劃，那就更好啦！化被動為主動！
4、幽默感，化解一切壓力
建議:面對有些尷尬的問題，如果能用幽默感來化解，你一定會因為機智而加分!
5、靈活地轉化問題
當你無法正面回答壓力問題時，不要死命地針對問題本身想辦法，試著巧妙地轉化問題。
6、保持微笑，一枚面試神器
保持微笑，別讓面試官覺得一切在他的掌握之中。
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