求職者：充分了解意向單位情況，做足面試前的準(zhǔn)備工作，力求給招聘單位良好印象
記者在人才市場(chǎng)采訪了一些雄心勃勃準(zhǔn)備進(jìn)入職場(chǎng)打拼的人，他們告訴記者他們?yōu)榍舐氉髁顺浞譁?zhǔn)備。
何素定是05屆大學(xué)中文系畢業(yè)生，她希望能進(jìn)一家公司。為了面試取勝，她制作了精美的簡(jiǎn)歷，而且從頭到腳也做了不錯(cuò)的包裝。而最主要的是她對(duì)每一家準(zhǔn)備投遞簡(jiǎn)歷的單位，都會(huì)事先作一定的了解，以便在面試的時(shí)候，能自如應(yīng)對(duì)公司領(lǐng)導(dǎo)的提問(wèn)而獲得他們的好感。
學(xué)模具設(shè)計(jì)的羅綺燕，希望能找一個(gè)與自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的單位。他除了準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷外，還重點(diǎn)放在和面試官的交流上。他說(shuō)，他的專(zhuān)業(yè)決定他們不需要很多華麗的包裝。所以，在面試的時(shí)候，他盡量向單位展示自己的基本知識(shí)和操作能力以及誠(chéng)實(shí)度，讓公司覺(jué)得他的基本功扎實(shí)，而且有培養(yǎng)價(jià)值。
從記者所了解的情況看，多數(shù)應(yīng)聘者在面試之前都會(huì)作充分的準(zhǔn)備，衣著打扮不用說(shuō)，簡(jiǎn)歷制作、了解單位情況成了他們的必修課。
招聘單位：在面試中，對(duì)應(yīng)聘者能力的考察占了很大比重
記者采訪多家用人單位，絕大多數(shù)都表示，在面試中，對(duì)應(yīng)聘者能力的考察占了很大比重。
深圳市天和通信有限公司惠州分公司的于先生對(duì)記者說(shuō)，對(duì)于應(yīng)聘者，他們主要通過(guò)交流進(jìn)行考察。通過(guò)設(shè)計(jì)一些題目，來(lái)考察應(yīng)聘者的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和反應(yīng)能力?，F(xiàn)在有些應(yīng)聘者在簡(jiǎn)歷上面寫(xiě)得非常好，其實(shí)實(shí)際工作中，學(xué)生在學(xué)校的成績(jī)并不是最重要的，主要是看其反應(yīng)是否敏捷，思維是否開(kāi)闊，知識(shí)面是否廣，也就是看他們的綜合素質(zhì)怎么樣。
惠州市麥雅健康產(chǎn)業(yè)有限公司的楊小姐則說(shuō)，她們?cè)谡衅高^(guò)程中，主要看應(yīng)聘者的溝通能力和精神面貌。精神面貌好，有激情、活力、沖勁的應(yīng)聘者，更能適應(yīng)以后的工作，也就更能得到公司的青睞。
多數(shù)公司表示，衣著打扮、言談舉止得體是應(yīng)聘者應(yīng)該具備的基本條件，但公司更看重求職者的實(shí)際能力。
市人才交流中心：應(yīng)聘者在面試時(shí)要注意儀表、資料準(zhǔn)備、精神狀態(tài)等細(xì)節(jié)
惠州市人事局人才市場(chǎng)管理中心的唐主任說(shuō)，大多數(shù)用人單位在面試求職者時(shí)，都會(huì)有一套專(zhuān)門(mén)的方法，主要是能力方面的測(cè)試。但是，應(yīng)聘者除了作好這一方面的準(zhǔn)備外，還要注意面試的細(xì)節(jié)。
首先是儀表，求職者在面試時(shí)一定要穿得大方得體，爭(zhēng)取在面試官那里獲得良好的第一印象。其次是要整理好各種資料，包括履歷表（注意加上復(fù)印件），推薦信以及各種能證明你以往成績(jī)的材料。還要攜帶一支鋼筆和一個(gè)微型記錄本，方便隨時(shí)記下各種信息，也讓人覺(jué)得你考慮問(wèn)題周全。第三，在心態(tài)上一定要輕松自如，對(duì)自己有信心，不論能不能被錄取，都要保持良好的精神狀態(tài)。在回答面試官的問(wèn)題時(shí)，要簡(jiǎn)明扼要、干凈利落，用最簡(jiǎn)短的話語(yǔ)說(shuō)明問(wèn)題。顯得干練且思維敏捷。
職場(chǎng)貼士：辦公一族在工作時(shí)不妨在椅背上加個(gè)靠墊，不時(shí)靠一靠，借助靠墊的支撐作用，使腰部肌肉得到放松，可有效預(yù)防和治療腰部酸痛
