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1、了解做每一件事情的目的；

2、決策果斷；

3、善于傾聽；

4、設定當日計劃；

5、善于總結；

6、做擅長的事；

7、勤于練習基本動作；

8、運用自我暗示的力量；

9、運用冥想的技巧；

10、保持體力或創造更多精力；

11、超越自我；

12、建立系統；

13、成功者找方法，失敗者找理由。

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